早上起床照鏡子，不少人會發(fā)現(xiàn)眼睛有點(diǎn)腫，特別是女性朋友。怎么回事呢？昨夜睡得挺好，沒熬夜也沒失眠，不應(yīng)該的啊。那么，是昨晚水喝多了嗎？其實(shí)跟有喝水沒關(guān)系，那么眼睛腫是哪些原因呢？如何消腫呢？

眼睛腫或是這些原因

1、食物的過敏反應(yīng)、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等也會是眼睛浮腫的原因

假如此類病癥沒有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會變成永久性的。因?yàn)槊慨?dāng)過敏反應(yīng)造成眼部浮腫時(shí)，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會變得愈加松浮。

2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一

切勿趴著睡，睡前1小時(shí)內(nèi)不要過量飲水，早晨發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，檢查一下腎功能，當(dāng)然也可以到正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規(guī)正常那就應(yīng)該沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好。

3、眼睛浮腫的原因可能是由于飲食和不規(guī)則的飲水習(xí)慣造成的

你的晚餐是否經(jīng)?？谖逗苤?，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當(dāng)你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。

消除眼睛浮腫的小妙方

1、鹽水敷眼

在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿攪拌后，將吸水性較強(qiáng)的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水后再將毛巾敷在眼睛上。這是因?yàn)辂}水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達(dá)到眼睛消腫的目的。

2、早上喝一杯無糖無奶的黑咖啡

很多女明星都喜歡喝黑咖啡來消腫，這是因?yàn)榭Х戎兴目Х纫蚴亲钐烊坏纳眢w排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫。因此每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的MM則不能和咖啡。

眼睛消腫的按摩方法

1、“S”形按摩上眼瞼

用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

2、輕柔壓按眼袋

棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。

3、用按摩鞏固消腫效果

中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。