青光眼是指由于眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度，而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退等癥狀的眼病。其發(fā)病迅速、危害性大、可隨時(shí)導(dǎo)致失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。

四種人易得青光眼

1、是家里有親屬得青光眼的人。由于遺傳因素，這類人患青光眼的幾率會(huì)比其他人高出10倍左右。

2、近視眼和遠(yuǎn)視眼患者。

3、是糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者。

4、是工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動(dòng)較大的人。因?yàn)?，精神因素也是引發(fā)青光眼的一大原因。

該如何預(yù)防青光眼？

1、晚上玩手機(jī)要開燈

為了降低眼睛的負(fù)荷，降低患上青光眼的概率，我們在晚上玩手機(jī)時(shí)，應(yīng)該在床頭開一盞低亮度的照明燈，最好要把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)低，使其不至于對(duì)眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測量

上班族每天工作對(duì)著電腦是不可避免的，為了預(yù)防青光眼，最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測量，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)進(jìn)行治療。

3、玩手機(jī)時(shí)間不宜過長

最好不要長時(shí)間玩手機(jī)，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，使用手機(jī)最好不要超過1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)的過程中應(yīng)常遠(yuǎn)望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí)，在篩查了內(nèi)科病癥時(shí)，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時(shí)間。

青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病，目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生，不要等到失明了才后悔莫及！