你家孩子經(jīng)常眨眼、揉眼或是嚷嚷著眼睛痛嗎？或者他看遠(yuǎn)處的東西，會(huì)習(xí)慣性瞇眼、偏臉、歪頭嗎？那家長(zhǎng)就需要注意啦，千萬別忽略這些動(dòng)作。其實(shí)，這些動(dòng)作是在暗示孩子的視力發(fā)展可能出現(xiàn)了狀況。

孩子出現(xiàn)6種情況應(yīng)警惕近視

1、瞇眼看東西

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子看書、看電視經(jīng)常瞇著眼睛時(shí)，應(yīng)該考慮他可能患了早期近視。

2、看東西歪頭

歪著頭看物體可以減少散射光線對(duì)視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會(huì)歪著頭看東西。

3、頻繁眨眼

當(dāng)孩子看不清東西時(shí)，會(huì)頻繁眨眼，因?yàn)轭l繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、愛揉眼睛

當(dāng)眼睛不適時(shí)我們會(huì)揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛，則要警惕近視了。

5、斜視

當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，會(huì)開始主要用另一只正常的眼睛看東西，還有些近視患兒會(huì)合并有斜視。

6、皺眉頭

皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法，但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

如果孩子出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，一定要及時(shí)將孩子送到醫(yī)院檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防近視。此外，預(yù)防孩子近視，還應(yīng)該從日常用眼習(xí)慣做起，教會(huì)孩子科學(xué)用眼的方法，這樣才可有效預(yù)防近視。

預(yù)防兒童近視8個(gè)妙招

1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要讓他們趴在桌子上或扭著身體讀書和寫字。同時(shí)

書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。

2、看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息時(shí)間。眼睛可向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物。

3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證10分鐘的眼睛休息時(shí)間，減輕視力疲勞。

4、保證孩子每天進(jìn)行至少一小時(shí)體育活動(dòng)。

5、教導(dǎo)孩子寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。

6、讓孩子學(xué)會(huì)做眼保健操。

7、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平，眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍。此外，看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，這樣有利于保護(hù)視力。在持續(xù)看電視30～40小時(shí)后也要有一個(gè)短時(shí)間的休息。

8、家長(zhǎng)應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲；存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。

需要特別提醒的是，兒童時(shí)期是視覺發(fā)育的黃金階段，這段時(shí)間全靠父母對(duì)幼兒平日的觀察。父母應(yīng)留心觀察孩子視力發(fā)展的異?，F(xiàn)象，要及時(shí)糾正孩子的不良用眼習(xí)慣，以避免近視的形成。