相信每一位MM都希望別人夸她明眸善睞。可惜在OFFICE里，“明亮有神”的雙眼卻越來越稀少，曾經(jīng)動人的剪水雙瞳，被電腦顯示屏幕折磨得暗淡無光。無論涂抹多厚的睫毛膏，畫多么濃艷的眼影也無濟于事，因為你對眼睛的過度的折磨，已經(jīng)引發(fā)了干眼病。

什么是干眼癥？

這是一種因多種內(nèi)因或外因?qū)е碌难劬Ω蓾?。由于淚液分泌過少、蒸發(fā)過多，你的眼睛有燒灼的感覺，會出現(xiàn)癢癢、怕光、眼紅、視線模糊或視力波動等癥狀。

造成后天性“干眼癥”的主要原因：

健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液，潤滑眼球。但是長時間面對電腦，眼睛太過專注在顯示屏幕上，造成眨眼次數(shù)減少，淚液快速蒸發(fā)?？措娨?、夜間駕駛、熬夜、閱讀，再加上現(xiàn)在的OFFICE內(nèi)都安裝有空調(diào)系統(tǒng)，所以濕度低，空氣不流通，更加速了淚液的蒸發(fā)。如果不巧你又是隱形眼鏡族，那更是雪上加霜，而這正是造成后天性“干眼癥”的主要原因。另外，干眼癥也是準分子激光手術(shù)后常常出現(xiàn)的問題，許多患者在PRK、LASIK手術(shù)后，感覺眼睛干燥、有異物感等干眼癥狀。在檢查中發(fā)現(xiàn)手術(shù)后一段時間內(nèi)出現(xiàn)淚液分泌數(shù)量減少，淚膜破裂時間縮短等情況。因此，手術(shù)前應(yīng)該做干眼檢查，比較嚴重的干眼患者，應(yīng)避免手術(shù)。

防干眼癥 用眨眼的方式對眼睛進行按摩

眼睛特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒服。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。20-40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4-5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護有效，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時離開電腦桌遠眺風(fēng)景、補充水分的習(xí)慣。

預(yù)防干眼病，避免最容易出現(xiàn)的誤區(qū)

誤區(qū)一：干眼病一次就能治愈

干眼病需要長期治療，不是看一次醫(yī)生就能治愈的，而且治療期間病情可能會反復(fù)。因為無論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除了病因才能根治。

誤區(qū)二：患了干眼病會失明

很多患者擔(dān)心干眼病會導(dǎo)致失明，心理壓力較大。其實只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼病會致盲，大部分患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥不會導(dǎo)致失明。

誤區(qū)三：眼睛干燥就點眼藥水

當我們長期面對電腦或大氣污染等原因引發(fā)眼睛干澀酸痛、疲勞不適的時候，第一時間想到的恐怕就是去藥店購買眼藥水。過度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區(qū)之一。醫(yī)生不主張干眼病患者長期使用眼藥水。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細胞產(chǎn)生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現(xiàn)不適還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，不要隨意亂滴眼藥水。