假性近視又稱為調節(jié)性近視。它是指由于各種原因導致睫狀肌的持續(xù)收縮，過度調節(jié)，形成調節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調節(jié)麻痹時，這種近視狀態(tài)即可消失。因為此時并未形成真正的近視，而是一種調節(jié)功能過強的現象，故又稱調節(jié)性近視。眼調節(jié)緊張度的大小和維持時間的長短代表了假性近視的程度。

假性近視有哪些特點？

1、遠視力低于近視力。

2、視力不穩(wěn)定：由于假性近視是調節(jié)反應異常所引起，在由近轉為看遠時，調節(jié)處于逐漸放松過程中，視力可好轉，再看近時又可變壞。

3、對目前所用的各種療法都表現為治療時有效，而停止治療后視力又可下降。

4、由于青少年調節(jié)力較強，故易發(fā)生假性近視，但少數從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加，調節(jié)反應時間逐漸延長，正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發(fā)生暫時性近視，也有人稱之為生理性假性近視。

真假性近視辨別

除到醫(yī)院驗光外，簡便的方法可在5米外掛一張國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現云霧狀景象，半小時后摘下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，可按這種方法每天進行一次，連續(xù)三天，視力仍無改善者，就可確定為真性近視。

假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良；伏在桌上、躺在床上或晃動不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強過弱等，使眼睛睫狀肌常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經適當休息使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。

假性近視怎么恢復

遠眺法：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。很多假性的近視其實是由于眼疲勞引起的，多減輕疲勞是近視眼怎么恢復的一個方面。

轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

推拿操：按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

按摩：將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。