大家對于近視并不陌生，因為很多人的身邊都會有近視眼，而且孩子近視的普遍性也是越來越廣泛，那么為什么如此多的孩子發(fā)生近視呢？近視的病因是什么呢？只有了解近視的病因才能知道從哪些方面進行近視的預防。

誘發(fā)孩子近視的3大原因

1、以室內游戲為主

戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

2、戶外活動時間太少

現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

3、燈光強弱不當

“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力?！蔽覀円话愣歼@么想。實際上，眼科專家認為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

近視前兆需警惕

此外，家長要警惕孩子發(fā)生近視的前期信號，及早檢查和治療，下面一起來看看吧！

眼睛疲勞：有些青少年，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠處之后再將視力移向近處物體，或望近處后再將視力移向遠處的物體時，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清的現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復發(fā)生霰粒腫、麥粒腫 或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經(jīng)出現(xiàn)了近視眼的前兆。

知覺過敏：在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

如果出現(xiàn)以上的癥狀，家長要及時警惕。孩子出現(xiàn)眼睛有不適的感覺時，就要好好的注意一下這個情況是否有好轉，如果沒有就要及時的上醫(yī)院去檢查治療。