近年來，兒童近視的人數(shù)越來越多，有些家長也憂心忡忡，想方設(shè)法地了解各種預(yù)防近視措施，網(wǎng)上有說法是“近視眼鏡能不戴就盡量不戴”、“眼鏡一旦戴上就再也摘不掉”……這些說法正確嗎？我們一起來看看！

先了解兒童近視的癥狀

斜眼：當(dāng)孩子出現(xiàn)比較明顯的斜眼癥狀時，有可能是一只眼視力下降過快，開始主要使用另一只好眼的緣故。

湊近：當(dāng)孩子表現(xiàn)出看電視喜歡往前湊，說明孩子視力下降過快。

抱怨：當(dāng)孩子向家長抱怨室內(nèi)光線暗，或者黑板反光時，家長應(yīng)著重注意，這已經(jīng)是很明顯的視力下降的信號了。

出差錯：當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降，經(jīng)常頭疼，視物模糊，建議家長帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院或視光中心做全面的眼健康檢查，不要讓近視耽誤孩子。

眼鏡一旦戴上就再也摘不掉？

專家糾錯：首先應(yīng)該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視有可能恢復(fù)。但假性近視恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，這樣戴眼鏡其實很難恢復(fù)，只有100%的假性近視才有可能恢復(fù)。

3個方法幫你恢復(fù)視力

1、遠(yuǎn)方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、做眼保健操

第一、揉天應(yīng)穴，用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴。

第二、擠按睛明穴，用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴，先向下按，然后又向上擠。

第三、揉四白穴，用食指揉按面頰中央部的四白穴。

第四、輪刮眼眶。

第五、按太陽穴。每天堅持做兩次眼保健操，對假性近視的恢復(fù)很有幫助。

3、晶體法

可能光看名字朋友們不能理解是什么意思，其實也是非常簡單的，就是活動眼睛的意思。孩子們用眼很長時間后，抬起頭，坐直身體，眼睛先看往前方，然后向上看，向下看，向左看，向右看，循環(huán)往復(fù)幾次，做五分鐘，就可以很好的使孩子們的眼睛得到休息，不使孩子們的視力繼續(xù)下降，甚至可以使得假性近視的孩子有恢復(fù)視力的可能。