我們平時(shí)工作的時(shí)候如果感覺(jué)到眼睛累了就要多休息一下，如果長(zhǎng)時(shí)間的感覺(jué)到眼干眼澀的時(shí)候我們就應(yīng)該要及時(shí)的使用一些眼藥水，干眼癥是常見(jiàn)的一種眼科疾病，白領(lǐng)一族每天要盯著手機(jī)，電腦，更容易出現(xiàn)干眼癥的情況。干眼癥患者常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，疲勞等癥狀，那么怎么治療干眼癥呢？下面為大家介紹預(yù)防干眼癥的方法！

干眼癥原因：

1、淚液缺乏：先天無(wú)淚、淚腺切除的患者和感覺(jué)神經(jīng)麻痹的患者；膠原血管疾病的患者也會(huì)導(dǎo)致干眼癥，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、韋格肉芽腫、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮(zhèn)靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產(chǎn)生或加重干眼。

2、淚液成分改變所導(dǎo)致的干眼癥。

3、其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準(zhǔn)分子手術(shù)或其他屈光手術(shù)后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

一般，常見(jiàn)的治療干眼癥的方法有：

補(bǔ)充人工淚水

點(diǎn)眼仍為目前常用的治療干眼癥的方法，常用藥物有人工淚水、愛(ài)麗、淚然等。有學(xué)者在聚丙烯酸類(lèi)聚合物中，加入維生素A、維生素C、維生素B、維生素B12、蜂蜜、中藥等，改變傳統(tǒng)人工淚水僅是在眼表加水以保濕的治標(biāo)作用，顯示出較好療效。

減少淚水丟失

減少淚水的自然蒸發(fā)：封閉式雙目鏡、硅橡膠眼罩、濕房型眼鏡、親水性角膜接觸鏡，鑒于價(jià)格昂貴，目前國(guó)內(nèi)仍較少應(yīng)用。這也是常見(jiàn)的治療干眼癥的方法。

需點(diǎn)人工淚液

點(diǎn)人工淚液（營(yíng)養(yǎng)液）要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次。因?yàn)槿绻惶斐^(guò)6次以上，就會(huì)把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

盡量少使用空調(diào)

空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量。使淚膜蒸發(fā)率增加，眼睛發(fā)干、發(fā)澀。冬季是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，夏季天氣炎熱，也需注意預(yù)防。

注意眼瞼衛(wèi)生

勤洗手，不要用手揉搓眼睛。用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，瞭望遠(yuǎn)處，或看看綠色植物。

中藥熏蒸

將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸藥液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見(jiàn)效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤(rùn)眼明目之功。

用牛奶洗眼

將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

良好的心態(tài)、正規(guī)的治療，再加上以上幾種小方法會(huì)使治療效果事半功倍。