目前全世界大概有20億人佩戴眼鏡，注意！是近視眼。據說這個數字在2020年會飆升到25億人。中國是世界上近視發(fā)生概率最高的國家之一，據北京大學中國健康發(fā)展研究中心2015年發(fā)布《國民視覺健康報告》顯示，全國近視人數接近5億，也就是說，每2個中國人就有1個是近視。在我的學生時代，我模糊記得身邊有6成同學都有佩戴眼鏡的習慣。其中因為近視而佩戴的人也占其中的百分之四十。這么多人近視真的令人深思，到底是什么原因導致近視的呢？

原因一：眼鏡好看 亂佩戴眼鏡

部分人發(fā)現(xiàn)看遠處的東西有些模糊，立馬到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)是假性近視，醫(yī)生是不建議200度以內的患者佩戴眼鏡，而一些患者正處于青春期，對自己的外貌有些追求。現(xiàn)在商家出售的眼鏡也越來越新潮。這些患者則瞞騙父母去一些眼鏡店佩戴近視眼鏡。久而久之，不適當配帶眼鏡讓他們患上真正的近視。

原因二：社會的發(fā)展 眼睛的過度使用

眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12～18歲為高速發(fā)展期，而這期間正是因青少年求知欲強烈，看書多；也因教育制度的問題，功課多、作業(yè)忙，又因生活習慣、游戲方式的改變，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，這就給近視有了可乘之機。

原因三：閱讀時間、姿勢、環(huán)境的不適當

閱讀時不注意距離與姿勢，不注意閱讀的時間，光線不充分，照明不夠亮或閱讀寫字連續(xù)幾個小時不休息，造成用眼過度，在這種狀態(tài)下，睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調節(jié)痙攣，視力疲勞，以后進一步發(fā)展成為近視眼。如以在這個年齡段課外閱讀時間要小于2小時，近視患者數作基準的話，課外閱讀時間3 小時的近視患者數則是其的2.1倍，4～5小時則為其的3.2倍，可見用眼過度是形成近視眼的最主要原因。

原因四：遺傳因素

近視眼具有遺傳傾向，據統(tǒng)計，如以父母無近視眼的近視患者數為基準的話，父母之一有近視眼的近視患者數為其的2.6倍，父母都有近視眼的近視患者數為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。一般近視在18～20歲前停止發(fā)展，但進行性近視或某些高度近視20歲后仍有可能發(fā)展。在遺傳性近視眼中，高度近視屬常染色體隱性遺傳，一般近視屬多因子遺傳病。

其實近視也不可怕，我們對眼睛進行正確護理來緩解近視。下面給你們分享一下秘訣吧！

1、注意讀寫姿勢?？磿懽值臅r候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。

2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。

3、近視眼的護理需要注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、上課做作業(yè)時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

7、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節(jié)，可以預防近視。

正視近視的原因，我們一起來保護眼睛，與近視決戰(zhàn)到天亮。