孩子學(xué)鋼琴易患近視?試試改變用眼節(jié)奏
爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝,舞蹈、繪畫(huà)、唱歌什么都想讓孩子去學(xué),學(xué)鋼琴也就是其中一項(xiàng)。而且許多人認(rèn)為學(xué)鋼琴的最佳年齡是越早越好。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,因此,在此之前,并不提倡過(guò)早地讓孩子多用眼,比如學(xué)習(xí)認(rèn)字、學(xué)樂(lè)器看琴譜。
孩子學(xué)鋼琴易患近視
早前,一篇《七成以上琴童有近視,鋼琴是最傷眼樂(lè)器?》的報(bào)道在網(wǎng)上引起了極大爭(zhēng)議,文章介紹,一位8歲男孩每天練琴5小時(shí)拿下鋼琴十級(jí),眼睛經(jīng)電腦驗(yàn)光竟達(dá)1200度。報(bào)道中稱,接診男孩的眼科醫(yī)生表示,70%以上的琴童都患有近視,一般學(xué)琴后第三年開(kāi)始發(fā)生。還有眼科醫(yī)生甚至提到眼科界有“十個(gè)琴童九個(gè)近視”的說(shuō)法。
專家解釋:目前還沒(méi)有流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)能證明練鋼琴與近視存在直接關(guān)系,從我們臨床接診情況看,琴童中近視者確實(shí)較為常見(jiàn)。不過(guò)以此將“練鋼琴”與“近視”劃等號(hào)并不合適,因?yàn)榻暤某梢蚴嵌喾矫娴?,具有一定?fù)雜性。
近視眼預(yù)防要點(diǎn)之用眼問(wèn)題
1、注意用眼的時(shí)間
看書(shū)、寫字、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)或看電視40~60分鐘,就要停下來(lái)閉上眼睛休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處看景物,這樣能使調(diào)節(jié)視力的睫狀肌得到休息,及早恢復(fù)視力疲勞。
2、注意眼睛保健
堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法,能預(yù)防近視。讀書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),頭部不免前傾,低頭過(guò)久后,引起眼球充血,頸部肌肉緊張。閱讀時(shí)雙眼內(nèi)聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。
3、注意用眼的姿勢(shì)
讀書(shū)寫字時(shí)坐姿要端正,桌凳的高低要合適。有些人習(xí)慣躺著看書(shū),有些人習(xí)慣坐在車上或邊走路邊看書(shū),還有的人習(xí)慣一邊吃東西一邊看書(shū),這些都是不良的用眼習(xí)慣,應(yīng)該及早糾正。眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持在30厘米,不要忽遠(yuǎn)忽近??措娨暰嚯x不宜太近,應(yīng)保持在兩米左右的距離。
4、不要在暗光或太陽(yáng)光下讀書(shū)寫字
陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽(yáng)光下光線強(qiáng)烈,都不適合讀書(shū)、寫字。 尤其夜間在室內(nèi)寫字或看書(shū),室燈和臺(tái)燈要一起用。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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