近視預防是一項長期工程，通過建立兒童屈光發(fā)育檔案，采取近視的視覺環(huán)境干預，通過藥物、光學、營養(yǎng)等近視的醫(yī)學干預措施，構(gòu)建近視的防治體系，達到實施防控近視的目標。為此，預防近視要從以下3個方面入手。

太早讀書或是兒童近視原因

近視在目前研究看來無非是與遺傳和環(huán)境兩個因素導致，而遺傳和環(huán)境誰先誰后就像雞和雞蛋這個論題一樣，永遠爭論不休但無法解答?？赡芘c人種遺傳的敏感程度有關(guān)，相對于歐美不少國家的孩子，亞洲兒童及青少年居高不下的近視發(fā)生率主要與學習競爭太激烈、高強度學習下強迫用眼有關(guān)。

有一項調(diào)查表明，在幼年時期，過早地開始系統(tǒng)的書寫閱讀和近視的形成有關(guān)。所謂的閱讀越早近視發(fā)生越早不是指開始識字，而是指正規(guī)、系統(tǒng)地閱讀，這個結(jié)論帶有一定普遍性，而且隨之而來的另一個后果是近視越早，越可能發(fā)展成高度近視。小兒正規(guī)閱讀提前，導致近視發(fā)生比例顯著增加，而且近視的發(fā)生可能也越早，而青少年視力在不斷發(fā)育，很有可能近視度數(shù)逐漸加深從而發(fā)展為高度近視患者。

近視雖然不致命，但對視力的影響是很嚴重的。孩子近視大部分都是假性近視，但如果不控制，不矯正，就會發(fā)展為真性近視。并且，一旦達到高度近視，會引發(fā)視網(wǎng)膜脫落等嚴重的致盲眼疾。所以，如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的情況，需要及時進行矯正治療。

中學生預防近視眼三要點

為了更有效地預防近視眼，中學生應該做到以下三點：

1、每天看電視時間不超過1.5小時。

2、每天要保證有8～9小時的睡眠時間。

3、要堅持用眼衛(wèi)生，每天做1～2次眼睛保健操。

堅持做到以上三點，就能有效地預防近視眼的發(fā)生。

目前社會上有這樣一種誤區(qū)，近視是小病，如果度數(shù)不高，完全可以不戴眼鏡不治療。這個觀點實在是大錯特錯了，假性近視如果不及時矯正，那就會發(fā)展為真性近視，對人體的視力影響極大，同樣道理，如果度數(shù)不深的時候不及時戴鏡矯正，那度數(shù)只會越來越深。所以，建議大家，如果發(fā)現(xiàn)近視，需要及早進行矯正和治療，以免日后小洞不補，大洞吃苦。