白內(nèi)障是老年人比較常見的眼科疾病之一，它的致盲率非常的高。目前治療白內(nèi)障的方法多是通過手術(shù)治療，而手術(shù)的治療效果與術(shù)后護(hù)理有著極大的關(guān)系。

一、白內(nèi)障手術(shù)后吃什么好？

白內(nèi)障患者在術(shù)后可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質(zhì)。這兩種元素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

因而，白內(nèi)障手術(shù)后患者可以多吃綠葉蔬菜（例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等）、南瓜、綠色的豆類（例如豌豆）和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品。

二、白內(nèi)障手術(shù)后的調(diào)理食譜

1、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：將上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強(qiáng)體質(zhì)，有利于白內(nèi)障手術(shù)后的恢復(fù)。

2、黑豆核桃沖牛奶

材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進(jìn)。

溫馨提示：根據(jù)上文所述發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障手術(shù)后患者可多吃一些含有葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。除了飲食護(hù)理之外，患者也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也不可過度用眼，放開心胸。