什么是假性近視？假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調(diào)節(jié)麻痹時，這種近視狀態(tài)即可消失。因為此時并未形成真正的近視，而是一種調(diào)節(jié)功能過強的現(xiàn)象，故又稱調(diào)節(jié)性近視。眼調(diào)節(jié)緊張度的大小和維持時間的長短代表了假性近視的程度。

假性近視眼的檢查項目

1、視力測定：視力測定居近視眼臨床與研究工作員重要、最基本的指標(biāo)。

2、調(diào)節(jié)的測定：主要觀察內(nèi)容為調(diào)節(jié)范圍（近點、遠點）、調(diào)節(jié)程度（調(diào)節(jié)力）、調(diào)節(jié)時（值）及調(diào)節(jié)疲勞現(xiàn)象等。傳統(tǒng)或普通的調(diào)節(jié)檢查法普遍沿用測定尺、動態(tài)檢影法、針動檢影法、睫狀肌麻痹前后驗光比較法以外，還包括近點測定器（近點計）、調(diào)節(jié)記錄器、眼疲勞計、調(diào)節(jié)機、x線眼內(nèi)組織攝片法及晶狀體拍照法等。

3、視力負荷試驗：測定遠視力后即載上+0。5D球鏡再測視力，記錄變化情況，單眼進行。試驗結(jié)論：凡視力表讀數(shù)增加或主訴較前清晰者為“提高”；凡視力表認讀無變化者為“不變”；凡視力表認讀減少或主訴較前模糊者力“下降”。

4、屈光檢查：與視力一樣，人眼屈光測定是研究近視眼最基本的內(nèi)容。方法種類已有很多，其中最主要的是驗光。驗光法：驗光實際上是通過一定的方法來測得眼各屈光成分的總合屈光狀態(tài)及屈光程度。從目的上看，驗光可分診斷性驗光、配鏡驗光及普查（流行病學(xué)調(diào)查）驗光。從方法上看，可分主觀驗光法、客觀驗光法、動態(tài)驗光法與靜態(tài)驗光法等。具體方法有多種，除傳統(tǒng)的直接限底鏡等以外，電腦屈光計向世已久。廣義的屈光檢查是指對眼屈光中起作用的每一結(jié)構(gòu)成分的特性進行測定。

5、眼底檢查：眼底檢查是近視眼研究的重要內(nèi)容，既要選用先進技術(shù)，也要充分利用常規(guī)方法。

如何防止假近視變成真近視呢？

1、營養(yǎng)均衡，補充鉻和鋅

假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

2、如何消除假性近視，改善學(xué)習(xí)環(huán)境

讀書和寫字應(yīng)當(dāng)隨時保持30厘米距離，并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀半小時應(yīng)休息8~10分鐘。

3、刺激視覺中樞，改善視覺功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。（應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療）

4、放松調(diào)節(jié)

①散瞳療法。應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，可以用眼藥水點眼每日1次。

②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達到基本正常為止。

③遠眺法。在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。