很多朋友在發(fā)現(xiàn)眼部干燥的時(shí)候，最喜歡做的就是滴眼藥水了。確實(shí)，對(duì)于有干眼癥的朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)我恍┭鬯幩梢云鸬胶芎玫男Ч?，但是專家提醒大家，?duì)于眼藥水并非可以隨意使用的。

干眼癥不可濫用眼藥水

專家指出，干眼癥雖然只能通過(guò)眼藥水來(lái)緩解，但是滴眼藥水也要講究方法，不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次。而有些人急于治愈，頻頻滴眼藥水，甚至一個(gè)小時(shí)滴幾次，這反而加重癥狀。此外，對(duì)于一些有眼病的患者來(lái)說(shuō)，最好也不要濫用眼藥水。

專家提醒大家，有沙眼、瞼緣炎等要積極治療，如果發(fā)展為嚴(yán)重沙眼，其導(dǎo)致的干眼癥的治療難度相當(dāng)大。瞼板腺功能障礙者的眼瞼邊緣常?？梢钥吹揭恍┬∨菖荩它c(diǎn)眼水，也可以早晚用眼用凝膠，要經(jīng)常做眼瞼清潔，每天早晚熱敷眼瞼。

干眼癥預(yù)防可以多喝水

專家提醒大家，一旦形成了干眼癥治療十分困難，因此平時(shí)要長(zhǎng)期看電腦的朋友，最好注意眼部保護(hù)。特別是對(duì)于喜歡用隱形眼鏡的朋友，更加需要注意。

1、平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。感到眼睛干澀時(shí)，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時(shí)做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

2、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃等。同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入。

3、要多飲水，但是不要過(guò)多喝含糖的飲料。每天可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

4、盡量少使用空調(diào)，空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，容易使眼睛干澀。使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。用電風(fēng)扇時(shí)，眼睛避免直接受風(fēng)吹。

治療措施以預(yù)防為主：

（1）保持正確的操作姿勢(shì)，屏幕到眼的距離約為40—70cm，視線稍向下形成一定的角度。使用1—2h電腦后，休息10—15min，眺望遠(yuǎn)方，休息眼睛；適當(dāng)活動(dòng)身體。

（2）屈光不正患者，應(yīng)配戴合適度數(shù)的眼鏡。

（3）出于干眼癥狀，可使用人工淚液。