孩子從小就近視，作為父母很擔(dān)心。其實(shí)孩子會(huì)近視完全是因?yàn)橐恍┥钌系恼`區(qū)，只要了解了造成孩子近視的原因，把預(yù)防工作做好了，孩子便能擁有好視力。下面，就請(qǐng)專家我們介紹一下，孩子近視該怎么辦？

　　噪音也會(huì)影響視力健康

　　一說(shuō)到噪音人們往往聯(lián)想到會(huì)有耳鳴、聽力下降，甚至嚴(yán)重的會(huì)耳聾。其實(shí)噪音對(duì)耳朵方面有影響外，對(duì)眼睛也會(huì)有一定的傷害。

　　大家都有這樣的親身體會(huì)，當(dāng)我們?nèi)ド痰曩?gòu)物時(shí)，若是商店里安靜明亮，心情也會(huì)愉快，也能夠精選細(xì)挑且購(gòu)買齊全所需要的東西，若是高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(lè)(一些所謂的流行音樂(lè)，只不過(guò)是震耳欲聾的強(qiáng)噪音)時(shí)購(gòu)物，往往煩燥不安，眼花繚亂，甚至?xí)旌鷣y交易。

　　另外，我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，若是比較安靜的環(huán)境下，寫東西或是看資料等等時(shí)工作的效率及做事的準(zhǔn)確性會(huì)很高，但是在嘈雜的環(huán)境內(nèi)工作時(shí)容易分神，眼睛易疲勞，工作的效率不是很高。這類的例子在我們的生活中很普遍。而主要原因就是燥音影響視力造成的的。

　　在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)噪音作用于聽覺(jué)器官時(shí)，也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官，使人的視力減弱。簡(jiǎn)單的說(shuō)噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低。

　　要預(yù)防近視我們要怎么做？

　　1、注意避免在移動(dòng)的情況下看書

　　現(xiàn)在很多孩子下課回家都需要搭公車，這個(gè)時(shí)候可能時(shí)間是比較長(zhǎng)的，那么很多孩子會(huì)選擇看書或是手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間，但是在移動(dòng)的情況下看書對(duì)視力影響是非常大的，容易受到眼部發(fā)生疲勞，從而引起近視眼，那么這個(gè)我們需要注意。

　　2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要注意好

　　眼球發(fā)育需求充沛、全面的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分主要是來(lái)自于我們的食物的，這個(gè)時(shí)候每天的飲食就是非常重要的，如果沒(méi)有補(bǔ)充好使得眼部功能受到影響，從而導(dǎo)致近視眼問(wèn)題出現(xiàn)了。合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免挑食、偏食，宜多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。

　　3、改進(jìn)照明、規(guī)矩坐姿

　　不良的光源會(huì)在不知不覺(jué)中對(duì)雙眼形成損傷。太強(qiáng)或太弱的光對(duì)雙眼都是有害的。讀寫姿態(tài)要規(guī)矩，如果習(xí)慣不好，則有必要糾正不良的習(xí)慣，如斜著眼看書寫字等。