專家表示，干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥(KCS)或眼干燥癥，顧名思義，干眼癥主要表現(xiàn)為眼部干燥，或者眼部干燥引起的系列疾病。長時間閱讀、電腦操作、看電視，環(huán)境因素如干燥氣候、煙塵環(huán)境及長時間使用空調(diào)等，都可能是引起干眼癥的誘因。

　　干眼癥常見的癥狀表現(xiàn)

　　干眼癥的癥狀1、眼睛干澀：容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風(fēng)，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊;

　　干眼癥的癥狀2、流淚：有時眼睛太干，基本淚液不足，反而會刺激反射性淚液分泌，從而造成常常流眼淚的癥狀;

　　干眼癥的癥狀3、視力減退：嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質(zhì)化，角膜上皮破皮，有絲狀物粘附，造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。

　　據(jù)悉，每天在電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都有不同程度的干眼癥癥狀。而在未來5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。那么，大家不但要知道干眼癥的早期癥狀有哪些，還要知道干眼癥的治療。

　　專家介紹說，干眼癥是一種慢性疾病，是由于角膜前淚膜的質(zhì)或量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。

　　預(yù)防干眼癥吃什么好呢?

　　1、多吃健眼的食物

　　保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

　　2、多吃含維生素高的食物

　　它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。

　　3、多吃些含磷脂高的食物

　　這些食品是大腦的“能源”之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂。

　　4、多吃高蛋白的食物

　　蛋白質(zhì)是人體細胞的“靈魂”，蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。

　　5、多吃肝類食物

　　各種動物的肝臟都含有豐富的維生素A，是干眼病食療的首選食物。肝主目，用動物肝臟治療眼病，配方很多，其中煮食較為合理，但不宜煮久。魚肝油含維生素A很高，并可制成濃縮劑，在干眼病的防治中均有重要價值。兒童口服20萬IU/次，一歲以下減半，足以供給肝貯量2-6個月。