青少年眼的調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，用眼習(xí)慣不良，過近距離閱讀，超長時(shí)間近距離作業(yè)，照明不佳等因素，故易患假性近視。

　　由于所謂的假性近視實(shí)際上是一種調(diào)節(jié)過度，是由于不正確的用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣而產(chǎn)生過度調(diào)節(jié)，晶狀體變得更凸，屈光力增加而產(chǎn)生的一種近視現(xiàn)象。或已有近視眼者，其近視程度加深。

　　由于其實(shí)質(zhì)并非近視眼，病程為可逆性，運(yùn)用阿托品可以解除睫狀肌痙攣，治療效果顯著，但其缺點(diǎn)是由于瞳孔散大而導(dǎo)致視物模糊影響學(xué)習(xí)和生活;也可以用短效的睫狀肌解痙劑如插吡卡膿，商品名“雙星明”，每晚睡前點(diǎn)一滴，使夜間睡眠時(shí)瞳孔散大，僅持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右，清晨瞳孔已基本正常，一般來說，對學(xué)習(xí)、生活無不良影響，既不麻煩，費(fèi)用也不大，值得應(yīng)用。但須注意，有青光眼者，尤其閉角型青光眼者禁用，遠(yuǎn)視者慎用。

　　如何區(qū)別真假性近視？

　　區(qū)別真假性近視方法1：云霧法

　　先讓患者戴度數(shù)較高的凸透鏡片，注視5米遠(yuǎn)的視力表，這樣可以使患者處于痙攣狀態(tài)的睫狀肌放松，消除調(diào)節(jié)作用。開始患者會感到視物模糊不清，幾分鐘之后，便會稍感清楚些。以后逐漸減低凸透鏡片的度數(shù)(換鏡片時(shí)，必須放上第二個(gè)鏡片之后才能取下第一個(gè)鏡片)，如果遞減至沒有度數(shù)的平光鏡時(shí)，視力恢復(fù)到正?；蜉^試驗(yàn)前視力有明顯提高，證明是假性近視，或有一部分假性近視存在。

　　區(qū)別真假性近視方法2：散瞳法

　　一般14歲以下的少年，由于調(diào)節(jié)力過強(qiáng)，常用散瞳的方法使調(diào)節(jié)麻痹來進(jìn)行驗(yàn)光檢查。多用1%-2%的阿托品散瞳，每日2次，連續(xù)3-4天。14歲以上者，可用2%的后馬托品眼藥水，每10分鐘滴1次，共4-6次；也可用快速散瞳劑托品酰胺眼藥水，每5分鐘滴1次，共3-4次。如果散瞳后視力較散瞳前有提高，或已恢復(fù)到正常視力時(shí)，說明有假性近視成分，或者完全為假性近視。

　　那么，兒童和青少年應(yīng)如何防治假性近視呢?

　　一、要保持科學(xué)的用眼姿勢：兒童和青少年在看書寫字時(shí)應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著看書或邊走路邊看書，也不要在光線不好的情況下看書。

　　二、要注意眼睛的休息，堅(jiān)持做眼保健操：兒童和青少年每學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會兒，每次最少要眺望10-15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。另外，兒童和青少年要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4-6次。

　　三、保持營養(yǎng)的均衡：兒童和青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預(yù)防假性近視的作用。對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅(jiān)果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。