高度近視眼不僅僅是度數(shù)大，而且是一種病理狀態(tài)，它可以繼續(xù)發(fā)展，使眼球前后徑變長，眼球后部向后擴(kuò)大，引起脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜變性，及其他一系列并發(fā)癥。

高度近視不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

高度近視眼患者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，避免頭部受震動(dòng)，這主要是為了避免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。近視程度愈深，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的可能性愈大。因?yàn)檠鄹叨冉晻r(shí)，脈絡(luò)膜彌漫萎縮，特別是在眼球后極部和黃斑部及周邊部。脈絡(luò)膜的中小血管大部分消失，剩下硬化的或部分硬化的大血管，視網(wǎng)膜可以發(fā)生種種變性。玻璃體由膠凍狀變成液態(tài)，部分還可濃縮，它們隨眼球的活動(dòng)而上下飄動(dòng)，玻璃體常常和變性視網(wǎng)膜粘連。有了上述病變因素，當(dāng)頭部受到震動(dòng)或做重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，視網(wǎng)膜因?yàn)槭艿綘坷l(fā)生裂孔，此時(shí)液化的玻璃體就會(huì)進(jìn)入視網(wǎng)膜下，造成視網(wǎng)膜脫離。

預(yù)防近視三大誤區(qū)

一誤：座位靠前比在后面好

許多家長要求班主任把自己的孩子座位往前調(diào)，有的班級學(xué)生的座位已抵住老師講臺，與黑板距離只有1米左右。實(shí)際上，座位距離黑板必須在2米以上，否則很難看清黑板上的字跡，對視力也會(huì)造成傷害。而且距離太近，長時(shí)間抬頭看黑板，也造成對頸脊的損害。專家介紹，人眼的生理狀況是遠(yuǎn)視就輕松，近距離看東西就疲勞，需要調(diào)節(jié)。因此，座位靠前并不比在后面好。

二誤：眼鏡能不戴就盡量不戴

專家糾錯(cuò)：孩子患近視的眼睛如果沒有及時(shí)佩戴眼鏡予以矯正，就會(huì)在日常生活中為了看清物體而使眼睛長期處于一種疲勞狀態(tài)。長此以往，近視度數(shù)會(huì)加深得更快。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰視力的，在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要注意。

三誤：眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

專家糾錯(cuò)：首先應(yīng)該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視有可能恢復(fù)。但假性近視恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，這樣戴眼鏡其實(shí)很難恢復(fù)，只有100%的假性近視才有可能恢復(fù)。

保持現(xiàn)有視力，并努力做到以下幾點(diǎn)：

①必須到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，矯正近視度數(shù)，并配戴合適眼鏡，定期復(fù)查。

②注意合理用眼，養(yǎng)成良好坐姿，做作業(yè)時(shí)注意保持眼書距離，每工作1小時(shí)休息（視遠(yuǎn)）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，做作業(yè)時(shí)光線不能太強(qiáng)，也不能太弱，盡量減少異常視覺刺激。

③適當(dāng)配合藥物治療，如滴托品卡胺眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素E、維生素AD等，切忌不要自行用藥，一定要在醫(yī)生的指示下用藥。

④正常飲食，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，但高度近視患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。

⑤寒暑假是防治近視的良好時(shí)機(jī)，不能因?yàn)榉偶倬头潘芍委?，更不能沉溺于電視或電腦游戲中，以免出現(xiàn)“電視性近視”。

⑥對于進(jìn)行性病理性近視，可在早期酌情試行“后鞏膜加固術(shù)”或者其他的治療方法