屈光不正該如何治療? 兩個小動作護理屈光不正
屈光不正是指眼在不使用調(diào)節(jié)時,平行光線通過眼的屈光作用后,不能在視網(wǎng)膜上結(jié)成清晰的物像,而在視網(wǎng)膜前或后方成像。它包括遠視、近視及散光。
那么,屈光不正該如何治療?
近視治療:輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應酌情減低其度數(shù),或戴角膜接觸鏡,但后者如處理不當可引起一系列角膜并發(fā)癥。
放射狀角膜切開術(shù);在角膜周邊部(瞳孔區(qū)以外)作8~16條放射狀切口,可使角膜中央變平坦,以降低眼的屈光度,達到矯治近視的目的。一般對2~8D近視眼的矯正效果好,其矯正效果與切口深度,放射狀角膜切開的條數(shù)以及保留中央透明區(qū)的大小有關(guān)。
但此種手術(shù)對角膜造成一定損傷,處理不當可出現(xiàn)角膜穿孔、內(nèi)皮失代償及感染等嚴重并發(fā)癥,而且遠期效果尚未完全確定,故目前對此手術(shù)應采取慎重態(tài)度。
遠視治療:遠視眼,如果視力正常,又無自覺癥狀,不需處理。如果有視力疲勞癥狀或視力已受影響,應配戴合適的凸透鏡片矯正。遠視程度較高的,尤其是伴有內(nèi)斜視的兒童應及早配鏡。
隨著眼球的發(fā)育,兒童的遠視程度有逐漸減退的趨勢,因此每年還須檢查一次,以便隨時調(diào)整所戴眼鏡的度數(shù)。除配戴凸鏡矯正外,還可以用角膜接觸鏡矯正。
散光治療:一般輕度而無癥狀者可不處理,否則應配柱面透鏡片矯正,近視性散光用凹柱鏡片,遠視性散光用凸柱鏡片。
兩個小動作 護理屈光不正
一、眼部小體
神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面體操,消除眼睛疲勞。
1 、按壓眼球法:閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法:雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3~5次。
3、按壓眉間法:拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
這些小動作都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力。
二、按摩雙眼法
經(jīng)常用手按摩雙眼,可減輕眼睛疲勞并預防視力下降:用指壓按摩眼角的方式松弛緊繃的肌肉,輕輕按摩眉間及顴骨,能防止肌肉緊張而導致的眼睛疲勞。還可以通過運動眼球緩解眼睛疲勞。方法如下:
1、眼珠運動法:頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法:頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。
3、眼睛體操:中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
4、看遠看近法:看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次。
(責任編輯:林宗可 )
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