近視預防是一項長期工程，通過建立兒童屈光發(fā)育檔案，采取近視的視覺環(huán)境干預，通過藥物、光學、營養(yǎng)等近視的醫(yī)學干預措施，構(gòu)建近視的防治體系，達到實施防控近視的目標。為此，預防近視要從以下五個方面入手。

是什么原因?qū)е潞⒆咏暷兀?/strong>

① 每天連續(xù)看電視、電腦時間長于2小時，眼與電視機距離小于3米；長時間看書距離小于30厘米。

② 父母為高度近視，其子女易患近視，其遺傳程度隨近視度數(shù)的加深而增加。

③ 消化不良、挑食、偏食和食欲差的孩子易引起蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，影響眼睛的發(fā)育，易患近視。

④ 睡眠時間少，在兒童生長發(fā)育快速期，尤其是12—14歲，如睡眠時間少，也會引起部分孩子發(fā)生近視。

⑤ 早產(chǎn)兒、出生時體重低于2000克的小兒，由于其先天發(fā)育不良易患近視。

預防近視五要點

1、減少近距離工作的時間，如告訴孩子少玩電腦，看書、寫作業(yè)45分鐘要讓眼睛休息十分鐘。

2、讀書、寫作業(yè)姿勢要正確。不要趴著、躺床上看書，不要在昏暗的環(huán)境下看書。課桌椅的高度要符合人體工程學的要求。

3、有視物模糊的時候要及時到醫(yī)院就診，及時發(fā)現(xiàn)，是治療和控制近視的前提。孩子每三個月到半年要到醫(yī)院復查一次，看近視度數(shù)有無加深。

4、如果孩子患了近視，視物模糊表現(xiàn)（如看不清黑板、幻燈片上的字），建議給予矯正（戴框架眼鏡、RGP、角膜塑型鏡），及予以藥物支持治療。

5、注意營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。

矯正方法主要有三種

從目前來看，控制近視的方法主要有戴框架眼鏡矯正、戴隱形眼鏡矯正及手術治療。據(jù)多年臨床觀察及研究，戴硬性隱形眼鏡，尤其是角膜塑形鏡，在控制近視方面有較好的療效。

戴框架眼鏡矯正。戴普通框架眼鏡能幫助矯正視力，給孩子清晰視覺，但有些孩子近視還是會以不同程度的速度加深。這使一些人誤認為，戴近視眼鏡會使視力越戴越深。其實，近視加深，并不是戴眼鏡造成的，而是孩子學習、生活中的不良生活習慣造成的。如有些孩子每天10多個小時看書、做作業(yè)或看電視，這才是近視加深的主要原因。由于普通框架眼鏡在外觀上有影響，家長對眼鏡有誤區(qū)，加上戴框架眼鏡上體育課時的不方便，很多家長都排斥孩子戴框架眼鏡。

近視治療。它包括近視激光和眼內(nèi)有晶體眼人工晶體植入手術。18歲以下未成年人由于身體發(fā)育尚未完成，眼球情況不穩(wěn)定，因此不能進行近視激光手術。而眼內(nèi)有晶體眼人工晶體植入手術目前主要用在超高度（1000度以上）的近視患者。

戴隱形眼鏡矯正。隱形眼鏡分軟鏡和硬鏡。硬鏡對近視有較好的控制作用，尤其是角膜塑型鏡。數(shù)字化角膜塑形鏡（MCT），它采用高透氧材料制作成精密硬性隱形眼鏡，利用夜間睡覺時間配戴，改變角膜形狀，消除近視度數(shù)。同時，它對進展中的近視也有較好的控制作用，其原理為借助上眼瞼的作用，從前部反向阻止眼軸增長，通過角膜塑型，使眼肌放松，解除近視加深的動力，讓視力得以改善。