現(xiàn)在雖然已經(jīng)過了立秋，但是天氣依舊炎熱，為了避暑，家長(zhǎng)們紛紛帶著孩子們到泳池游泳。據(jù)了解，在泳池游泳很容易誘發(fā)各種眼部疾病，其中最常見的就是急性結(jié)膜炎，即“紅眼病”，那么游泳時(shí)怎么做才能保護(hù)眼睛呢？下面一起來了解下吧！

注意：游泳小心游出“紅眼病”

不少人游泳后，眼睛會(huì)發(fā)紅、發(fā)澀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細(xì)菌、病毒感染引起的，游泳也容易傳播沙眼，嚴(yán)重的還會(huì)患上急性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可因這種化學(xué)刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對(duì)眼睛沒有什么損害。相反，因?yàn)槠追巯緞┮种屏怂械牟【?，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范或?qū)τ斡菊哂斡厩皺z查不嚴(yán)格，也會(huì)造成游泳后結(jié)膜炎。

一般而言，暑期剛好是結(jié)膜炎的高發(fā)時(shí)期，在這期間游泳一定要格外注意保護(hù)眼睛。那么游泳時(shí)應(yīng)該如何護(hù)眼？需要注意什么？

支招：游泳時(shí)護(hù)眼需注意這些

1、在游泳時(shí)盡量選擇水質(zhì)好、污染少、干凈衛(wèi)生的正規(guī)游泳場(chǎng)館；

2、要注意保護(hù)眼睛，游泳完后要及時(shí)用流動(dòng)水源反復(fù)沖洗，勤換毛巾，從源頭上遏制眼病的產(chǎn)生；

3、患有600度及以上的高度近視者不能跳水和潛水，易造成視網(wǎng)膜脫落；

4、動(dòng)了眼睛手術(shù)的人3月內(nèi)不宜下水，倘若眼睛在沒有恢復(fù)的情況下下水，由于傷口沒有完全愈合，容易在泳池這樣的公共場(chǎng)合受細(xì)菌、病毒感染，從而引起炎癥。

5、游泳前可適當(dāng)?shù)氐我粌傻慰股氐窝蹌?，起到防護(hù)作用；

6、游泳時(shí)不能戴隱形眼鏡，容易被水沖掉，同時(shí)還可能造成眼睛感染；

7、潛水時(shí)不要睜眼，最好配戴專業(yè)的潛水防護(hù)鏡；游泳池中的水看似清澈，但是仍有可能隱藏了一些病原菌和異物雜質(zhì)，若消毒、換水不及時(shí)，就有可能使病菌接觸眼表，引起角膜、結(jié)膜發(fā)生感染的炎癥；

8、對(duì)游泳以后經(jīng)常發(fā)生結(jié)膜炎的人，在每次游泳后，及時(shí)滴抗菌素眼藥水?dāng)?shù)次，有一定預(yù)防作用。此外，還能迅速緩解或消除游泳引起的結(jié)膜充血及其他不適，同時(shí)也有清潔眼結(jié)膜囊的作用。

小提醒：一般情況下，游泳者會(huì)因受到池水中漂白粉等消毒劑的刺激而引起眼睛輕微發(fā)紅，如數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后可自行消失，則不必到醫(yī)院治療。但如果癥狀有加重趨勢(shì)，滴了眼藥也沒有緩解者，最好到正規(guī)醫(yī)院就診，以免病情加重。

紅眼病知多D：

什么是紅眼病？

正常情況下，結(jié)膜具有一定防御能力，但當(dāng)防御能力減弱或外界致病因素增加時(shí)，將引起結(jié)膜組織炎癥發(fā)生，這種炎癥統(tǒng)稱為結(jié)膜炎。按病程可分為超急性、急性、亞急性、慢性結(jié)膜炎。

紅眼病該如何進(jìn)行有效的治療？

1、初期冷敷，慎用激素類眼藥

急性結(jié)膜炎初起時(shí)眼部宜作冷敷，有助于消腫退紅。相反，熱敷會(huì)使眼球充血，炎癥可能擴(kuò)散引起并發(fā)癥。在炎癥沒有得到控制時(shí)，忌用激素類眼藥，病毒性結(jié)膜炎禁忌激素類眼藥。因此，激素類眼藥使用與否應(yīng)聽從眼科醫(yī)生的建議，切勿自行使用。

2、避光避熱，少用眼

嚴(yán)重的急性結(jié)膜炎病人畏光流淚，為減輕不適，要避免光和熱的刺激。也不要勉強(qiáng)看書或看電視，出門時(shí)可戴太陽(yáng)鏡，避免陽(yáng)光、風(fēng)、塵等刺激。為了使眼部分泌物排出通暢，降低局部溫度、不利于病菌繁殖生長(zhǎng)，眼部不可包扎或戴眼罩。

3、保持眼部清潔

由于患急性結(jié)膜炎時(shí)眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細(xì)心地護(hù)理眼部經(jīng)常保持清潔很重要，用生理鹽水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼藥才能充分發(fā)揮其藥效。

紅眼病的治療不僅僅要以積極的態(tài)度去面對(duì)，而且要以正確的方法去面對(duì)。紅眼病方法的選擇是基礎(chǔ)，如果方法錯(cuò)了，不論之后如何進(jìn)行治療，那么后果都會(huì)是不堪設(shè)想。

如何預(yù)防紅眼病？

1、對(duì)病人接觸過的器皿要嚴(yán)格消毒；健康人不要使用患者的毛巾、面盆、手絹等。

2、醫(yī)者每檢查一位紅眼病人，或給患者點(diǎn)眼后，要用5%來蘇液洗手消毒。

3、紅眼病流行期間，可用板藍(lán)根、野蔞花、夏枯草、黃芩、梔子、金銀花、大力子、甘草熬大鍋湯，服藥預(yù)防。