夏季炎熱的天氣和冬天寒冷的空氣，人們逐漸離不開(kāi)空調(diào)營(yíng)造的涼爽溫暖環(huán)境。就是因?yàn)槿绱?，人們長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)，不少人都出現(xiàn)了眼睛干澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等眼睛不適的癥狀。普通的空調(diào)在制熱的過(guò)程中，往往伴隨著強(qiáng)勁的抽濕作用，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得干燥，散失更多眼球水分，逐漸導(dǎo)致干眼癥的產(chǎn)生。

　　空調(diào)會(huì)使眼睛患干眼癥

　　干眼癥患者的眼睛干澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，還可能造成眼球慢性發(fā)炎。如果患者使用空調(diào)的熱風(fēng)直吹，更加速眼球水分的蒸發(fā)，也增加了空氣中的雜物附著在眼球上的機(jī)會(huì)。干眼癥治療新技術(shù)：淚點(diǎn)、淚道栓塞術(shù)干眼癥危害大，盡早就醫(yī)是關(guān)鍵電腦族警惕干眼癥，需多攝取維生素，空調(diào)會(huì)使眼睛患上干眼癥，干眼癥的誘因眼科專家提醒，請(qǐng)勿頻繁使用眼藥水，眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

　　常見(jiàn)的癥狀包括眼睛干干澀澀，容易疲倦，想睡，會(huì)癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風(fēng)，畏光，對(duì)外界刺激很敏感，暫時(shí)性視力模糊等。干眼癥是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)病，而且在老年人中發(fā)病率較高。

　　上班族介紹一下如何巧防干眼癥

　　一、堅(jiān)持做眼保健操

　　眼保健操無(wú)論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有益的，因?yàn)檠郾＝〔倌軌虼龠M(jìn)眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對(duì)于緩解眼疲勞很有用。

　　二、辦公桌養(yǎng)盆金魚(yú)

　　辦公桌旁邊養(yǎng)盆金魚(yú)如何能緩解干眼癥呢?原因有二個(gè)：1、辦公室的空氣流通性比較差，這樣的環(huán)境不利于眼部健康，金魚(yú)在魚(yú)缸里游動(dòng)帶動(dòng)水與氣的交流，有助于改善辦公室的微環(huán)境;2、金魚(yú)游動(dòng)的速度正好適合眼球的運(yùn)動(dòng)速度，觀看金魚(yú)游動(dòng)有助于鍛煉眼部肌肉，緩解干眼癥狀。

　　三、注意多活動(dòng)

　　切忌長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不挪窩，提醒自己不要太過(guò)專注，花些時(shí)間眨眼，每半小時(shí)都應(yīng)起身活動(dòng)，可就在辦公桌前站立2分鐘，活動(dòng)一下筋骨，眼睛離開(kāi)電腦屏幕，掃視一下周圍。此招不僅可緩解干眼癥狀，也利于預(yù)防頸椎病等其它“辦公室疾病”。