為了美觀方便，如今不少近視患者都戴上了隱形眼鏡，尤其是那些追求時(shí)尚的白領(lǐng)一族。然而，他們可能沒(méi)想到的是，長(zhǎng)期戴隱形眼鏡看電腦不僅影響視力，而且容易導(dǎo)致患上白內(nèi)障。

　　電腦族+隱形眼鏡=白內(nèi)障?

　　“電腦輻射會(huì)使隱形眼鏡變質(zhì)，長(zhǎng)期佩戴易患白內(nèi)障”，這種說(shuō)法給戴隱形眼鏡的人們提了個(gè)醒。進(jìn)入21世紀(jì)，隱形眼鏡已成為白領(lǐng)一族矯正視力的首選。但許多人確不知道隱形眼鏡在計(jì)算機(jī)輻射照射下會(huì)漸漸地分解變質(zhì)，而產(chǎn)生變異。

　　現(xiàn)在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)所制造，雖然各品牌牌的材料不盡相同，但實(shí)驗(yàn)顯示，所有的隱形眼鏡在計(jì)算機(jī)輻射照射下，都會(huì)漸漸地分解變質(zhì)，使得原先材料的分子產(chǎn)生變異，這些分解后的小分子，有的會(huì)透過(guò)淋巴循環(huán)到晶體狀，和晶狀體的修復(fù)組織結(jié)合，造成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物會(huì)從眼球內(nèi)被排出到眼球表面，最后變成分泌物。但量一多的時(shí)候，聚合物的大小會(huì)超過(guò)排出孔的大小，此時(shí)，這些眼球內(nèi)的雜物就會(huì)堆積在晶狀體內(nèi)，漸漸形成白內(nèi)障。

　　配戴隱形眼鏡且常常接觸計(jì)算機(jī)的朋友，休息時(shí)一定要把隱形眼鏡拿下來(lái)，且要有充分的時(shí)間讓眼球排出廢物，否則日積月累下來(lái)，很容易會(huì)罹患白內(nèi)障。

　　IT工作者在生活中應(yīng)該如何預(yù)防白內(nèi)障

　　IT工作者整天面對(duì)電腦，眼睛的壓力是非常大的，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，幫助眼睛抵御白內(nèi)障。在飲食上，多吃核桃花生可防白內(nèi)障，核桃和花生中含有豐富的維生素E，能降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障;在不少蔬果中都含有對(duì)眼睛有益的成分，長(zhǎng)期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　比如說(shuō)胡蘿卜，則蘊(yùn)含了維他命A及多種類胡蘿卜素，乃維持眼睛健康之必需要素;草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一;奇異果豐富的汁液中不但含有維生素C和E、鉀、鎂及果膠，所含有的葉黃素，還具備延緩視力退化的作用。

　　白內(nèi)障患者需要注意的是，如果眼睛不舒服，可以尋求醫(yī)生的幫助，自己最好不要隨便使用眼藥水，這樣會(huì)給眼睛造成極大的傷害。