長時間操作電腦或上網(wǎng)對眼睛傷害大，一方面，電腦視疲勞綜合征可引起結(jié)膜炎癥狀;另一方面，電腦引起的干眼癥也可引起或加重結(jié)膜炎。長期使用某些化妝品或眼藥也是原因。

　　辦公室干眼癥的原因

　　正常情況下眼睛眨眼每分鐘20—25次;當我們在看書及注視電腦屏幕時，眼睛自覺眨眼的次數(shù)在無形中減少到5—10次，暴露的眼表面積增寬。

　　這不僅減少眼表潤滑劑淚液的分泌與更換，同時眼表長時間暴露在空氣中致使淚液蒸發(fā)過度過快，造成干澀不適。

　　尤其長期工作在空調(diào)開著空氣又不流暢的環(huán)境中，經(jīng)常從事注意力高度集中的工作與活動(比如，在電腦屏幕前工作閱讀，在黑暗的房間看電視錄像以及近距離看電視，駕駛車輛等)，長期下去就易產(chǎn)生干眼癥，嚴重者可損傷角膜，甚至引起感染;曉薇就是種原因。當然，它不會像急性眼病那樣癥狀明顯，有時僅僅以眼睛不適、干澀感、黏糊感出現(xiàn)。

　　產(chǎn)生干眼癥原因很多，而且男女有別，且女性多于男性。特別是50歲以上的發(fā)病率男女比達1∶9。經(jīng)研究證明激素特別是雄激素和催乳激素對淚腺的分泌進行調(diào)控，維持淚液的正常功能，如果這兩者激素減少會引起淚液的分泌減少。像楊老師有可能是這種原因。

　　另外，干眼癥可分淚液缺乏性和淚液過度蒸發(fā)性兩種。淚液缺乏性的如原發(fā)性淚腺疾病、先天性異常，自身免疫性疾病、艾滋病、沙眼、燒傷與輻射及支配淚腺的神經(jīng)等損傷以及噪音、空氣等各種污染，還有局部滴眼藥物的使用。而蒸發(fā)過度性的像上面的電腦終端綜合征、眼瞼閉合不能、戴隱形眼鏡，眼瞼炎等等。但具體而言，其病因是多方面的。

　　我在眼科遇到一位40來歲的女士，她在10多年前因口服磺胺類藥物過敏，導致了嚴重的無淚性干眼癥，因并發(fā)癥角膜水腫，持續(xù)性的角膜上皮愈合不良而住院。雖然在北京等大醫(yī)院做淚道栓塞等治療，但效果不好，一直在使用人工淚液等多種藥物維持保護治療。

　　經(jīng)常使用電腦謹防干燥性結(jié)膜炎

　　20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。很有可能引起干燥性結(jié)膜炎。為減少眼部的干燥，可以不在醫(yī)生指導下適當在眼部點用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。除了滴眼藥水保持眼睛滋潤外，在電腦旁邊擺一杯溫水，也可以讓眼球保持濕潤，對干燥性結(jié)膜炎患者有很好的舒緩癥狀的功效。

　　有利于眼睛的食品

　　另外再吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

　　加濕器保濕

　　眼睛要保濕皮膚更要保濕。加濕器可以增加空氣濕度, 這樣讓你的皮膚不會暴露在干燥的空氣中。一般應該放在電腦周圍一米左右, 至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度,用比較柔和的方式給皮膚補水。不過不建議一直對著皮膚吹。