怎樣預(yù)防眶上神經(jīng)痛?
眶上神經(jīng)是三叉神經(jīng)第一支的末梢支,較表淺。眶上神經(jīng)痛是指眶上神經(jīng)分布范圍內(nèi)(前額部)持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛。眶上神經(jīng)痛為經(jīng)常間斷性一側(cè)或雙側(cè)球周、眶周不明原因灼痛或隱痛,眶上切跡處有明顯壓痛,但眼球及其附屬器無器質(zhì)性病變,為眼科常見病。
眶上神經(jīng)只含有一般軀體感覺纖維,眼神經(jīng)向前進(jìn)入海綿竇外側(cè)壁,經(jīng)眶上裂入眶,分布于額頂部、上瞼和鼻背皮膚,以及眼球、淚腺、結(jié)膜和部分鼻腔粘膜。
1、淚腺神經(jīng)細(xì)小,沿眶外側(cè)壁、外直肌上緣前行至淚腺分布于淚腺和上瞼的皮膚。
2、額神經(jīng)較粗大,位于上瞼提肌的上方,分2~3支,其中眶上神經(jīng)較大,經(jīng)眶上切跡,分支分布于額頂部皮膚。
3、鼻睫神經(jīng)在上直肌的深面,越過視神經(jīng)上方達(dá)眶內(nèi)側(cè)壁。此神經(jīng)分出許多分支,分別分布于眼球、蝶竇、篩竇、下瞼、淚囊、鼻腔粘膜和鼻背皮膚。
眶上神經(jīng)原因
與吹風(fēng)受涼、感冒、外傷等因素有關(guān)。因眶上神經(jīng)是三叉神經(jīng)第一支的末梢支,較表淺,故易受累。起病多急性。表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)前額部陣發(fā)性或持續(xù)性針刺樣痛或燒灼感,也可在持續(xù)痛時(shí)伴陣發(fā)性加劇。查體可見眶上神經(jīng)出口處眶上切跡有壓痛、眶上神經(jīng)分布區(qū)(前額部)呈片狀痛覺過敏或減退。
眶上神經(jīng)預(yù)防
正確的生活方式是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動(dòng)以防止疼痛發(fā)作。
1、用冰袋按摩可以中斷信號(hào)沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號(hào)取代,這樣就可緩解疼痛。
2、眶上神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼,寒冷有時(shí)誘發(fā)疼痛。
3、按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,可以減輕面部疼痛,用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘,然后再壓右手,如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。
4、患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
5、多補(bǔ)充卵磷脂、綜合維生素及礦物質(zhì)、維生素B群加維生素Bl、維生素E、鈣箝合劑、蛋白質(zhì)分解酵素等營養(yǎng)素。
生活經(jīng)驗(yàn)
生活中有一些比較簡單易行的方法可以有效的緩解眶上神經(jīng)痛。
1、將鮮蔥3根、姜1塊、酒糟1杯,搗碎拌勻,敷于痛處。
2、鮮韭菜根150克、白糖50克。將韭菜根放砂鍋里微火熬煮,水要多放,熬汁大約盛一玻璃杯左右,出汁前5分鐘將白糖放入鍋內(nèi)。每日睡覺前溫服,每日一次,次日重新熬制,連服5天,可治頭痛。
3、向日葵頭一個(gè),切成塊放到藥鍋里,水要沒過它,用火煎。水開后再煎15分鐘,將煎得的水分到3個(gè)杯中,每天服用一杯,連服3天??芍晤^暈。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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