在我國(guó)，辦公室白領(lǐng)大約有70%至80%都存在視疲勞現(xiàn)象。通常來(lái)講，大家習(xí)慣于把視疲勞歸咎于過(guò)度的用眼、不注意用眼衛(wèi)生、長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼等狀況。然而，對(duì)于隱形眼鏡配戴者而言，散光沒(méi)正確矯正也會(huì)導(dǎo)致視疲勞。

　　怎樣判斷自己眼睛散光：

　　(1)視力檢查：通過(guò)遠(yuǎn)視力和近視力檢查，可以發(fā)現(xiàn)散光。散光較重的患者，遠(yuǎn)視力和近視力都不好。

　　(2)散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時(shí)如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說(shuō)明有散光。

　　(3)檢查屈光度：通過(guò)驗(yàn)光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

　　(4)角膜曲率檢查：通過(guò)角膜曲率計(jì)檢查，發(fā)現(xiàn)角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

　　(5)角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發(fā)現(xiàn)不規(guī)則散光。

　　專(zhuān)家介紹到，散光程度有以下幾種：

　　1、輕度散光，是散光程度最輕的一種，一般是在1.00屈光度以下。散光，其實(shí)是每一個(gè)人，都有的一種眼部問(wèn)題。但是，大部分的人，并不會(huì)因?yàn)檩p度的散光，而影響到自己的視力。所以，輕度散光，一般都不需要進(jìn)行治療或者是矯正。

　　2、中度散光，如果不將散光情況不突出的情況考慮進(jìn)來(lái)，中度散光應(yīng)該算是散光患者之中，所占比例最多的一種。中度散光的數(shù)值表示是從1.00——2.00屈光度，如果屬于這個(gè)范圍的散光，那就是中度散光。中度散光是最容易治好，或者是矯正好的階段。所以，中度散光患者，一定不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)機(jī)。

　　3、重度散光，光聽(tīng)名字，就知道這種散光情況是比較嚴(yán)重的。重度散光，是指2.00——3.00屈光度的散光情況。在這一個(gè)階段的散光，盡管比較難以治好，但只要積極的進(jìn)行治療，還是可以將散光的情況矯正過(guò)來(lái)的。如果是配戴眼鏡矯正，一定要注意眼睛的保護(hù)，避免散光度數(shù)繼續(xù)加深。

　　4、高度散光，就是指散光情況最嚴(yán)重的一種了。高度散光的度數(shù)。一般是指3.00屈光以上。如果處于高度散光的范圍，在治療上，就很困難了。所以，要將高度散光治好，最好的治療方法，還是以采取手術(shù)為主。