白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。

　　白內(nèi)障竟是因輻射而引發(fā)的

　　過于頻繁接聽手機(jī)會導(dǎo)致白內(nèi)障。實(shí)驗(yàn)證實(shí)：手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能。

　　手機(jī)有沒有害?這個(gè)話題一直爭論不休沒有定論。手機(jī)制造商們認(rèn)為，手機(jī)微波輻射只要控制在國際規(guī)定的輻射安全標(biāo)準(zhǔn)——一種叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度內(nèi)，就對人體無害。

　　實(shí)驗(yàn)卻得出論證：即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，長時(shí)間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。

　　實(shí)驗(yàn)室里，一臺聯(lián)合國提供的微波發(fā)生器，不斷模擬著安全輻射標(biāo)準(zhǔn)下人們接聽手機(jī)的狀態(tài)。微波強(qiáng)度在安全標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時(shí)后，晶狀體活體細(xì)胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細(xì)胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

　　白內(nèi)障早期癥狀不明顯

　　白內(nèi)障早期癥狀不明顯，大多是緩慢發(fā)病往往被人忽視，主要表現(xiàn)為無痛性視力逐漸下降，眼前常常覺得有一層白霧，某些病人還可能出現(xiàn)暫時(shí)性近視度數(shù)加深，偶爾還可能有單眼雙影甚至多影現(xiàn)象，有的還會有光線較強(qiáng)時(shí)反而視力差，光線弱時(shí)視力較好的感覺。因此為做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，現(xiàn)在一般提倡35歲以后每年做一次眼部檢查，45歲后每半年檢查一次。

　　白內(nèi)障患者自我保健按摩操：

　　1、操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍。

　　2、兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復(fù)4~5次，使眼部感溫?zé)崾孢m。

　　3、兩拇指彎曲，用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼10~20次。

　　4、用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。

　　5、用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風(fēng)池穴。

　　6、用五指捏拿脖頸。

　　7、最后，兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。

　　溫馨提醒：

　　1、注意飲食的宜忌。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　2、保持心情舒暢。要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對白內(nèi)障的康復(fù)，同樣很重要。