過去我們對于近視的出現(xiàn)，一直是以為由于用眼過度或者坐姿不正所致，但是現(xiàn)在可能會打破這個傳統(tǒng)思想了。因為新的研究指出，我們所處的光環(huán)境對于視力的影響也不小，特別是對于年齡較小的孩子來說，這種影響更加明顯。

　　其實，現(xiàn)在有越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，非自然狀態(tài)下的人工照明，雖然可以帶來很多便利，但也可能帶來一些問題。視力首當其沖。我們當然不要對人工照明過分恐懼，但應該避免過分暴露在這一環(huán)境下，比如日夜顛倒的作息習慣，或者夜晚通夜開燈。

　　幼兒近視與燈光有關(guān)

　　寶寶年紀小，很多父母為了怕孩子怕黑，或者方便照顧孩子，晚上喜歡開燈睡覺。但是你知道嗎，你的這種關(guān)愛可能會給寶寶留下視力的隱患。這是怎么一回事呢?

　　美國曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，2歲前后是眼球發(fā)育的重要時期，而此時的睡覺光源和視力之間的關(guān)聯(lián)非常緊密。該調(diào)查顯示，如果孩子在2歲前睡在黑暗房間，那么近視比例是10%;如果2歲前睡在開小夜燈的房間中，近視比例是34%;2歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%。

　　所以家長應該對兒童所處的光環(huán)境，特別室內(nèi)的光環(huán)境引起足夠關(guān)注，避免不必要的過分光照。而對于怕黑的孩子，應該在孩子幼年時就避免讓其養(yǎng)成光下入睡的習慣，家長可以陪著孩子入睡，等到孩子睡著后再把燈關(guān)掉，同時避免燈光直接照射孩子的眼睛。

　　預防近視的常見誤區(qū)

　　誤區(qū)1：戴了眼鏡就萬事大吉

　　對待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬事大吉了。預防近視加深的方法可以總結(jié)成有點拗口的話：“注意近距離用眼的距離”和“減少連續(xù)近距離用眼的時間”?！白⒁饨嚯x用眼的距離”說的是眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米?！皽p少連續(xù)近距離用眼的時間”表示看書持續(xù)的時間不要超過1個小時，間歇時需要把眼鏡摘了，向遠方看看，避免過度用眼，以免增加近視的程度。另外，家長應該在開家長會的時候仔細地觀察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。

　　誤區(qū)2：眼鏡戴了就摘不下來了

　　首先要明確近視有真性近視和假性近視之分，真性近視是難恢復的。假性近視有可能恢復，但是恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復。只有100%的假性近視才有可能恢復。

　　誤區(qū)3：眼鏡度數(shù)一成不變

　　一副眼鏡配得合不合適可用幾個標準來衡量：光度的誤差不要大于25度，瞳距誤差不能大于3毫米，瞳高的誤差則不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩暈的感覺而且長時間不消失，這副眼鏡恐怕就不適合你。

　　但是配好的眼鏡不等于可以一勞永逸，眼鏡也需要經(jīng)常維護，平時不要用衣服或餐巾紙擦鏡片，摘戴眼鏡要用雙手，單手受力不均，鏡框很容易變形，有問題都應該到正規(guī)配鏡的地方去調(diào)試，同時戴眼鏡最好每3個月或半年去檢查一次，看看度數(shù)有沒有變化。