如今，大部分人在工作和生活中已經(jīng)變得離不開手機，然而，在使用手機成為常態(tài)的今天，你對自己的眼睛保健有足夠的認識嗎?用手機上網(wǎng)是現(xiàn)在年輕人必做的一件事，但是手機上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力大，易導(dǎo)致干眼癥。

　　注意：手機上網(wǎng)易致干眼癥

　　干眼癥是由于眼睛得不到足夠淚液的濕潤和潤滑而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒熱感、異物感、磨砂感，有些人還有眼部充血、刺痛、注意力集中困難等。

　　美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，手機上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報紙相比，手機字號較小，操作短信和瀏覽網(wǎng)頁時，距離眼睛更近。對于已經(jīng)戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力更大。

　　人們用手機上網(wǎng)時，眼睛與手機的距離是12.6英寸(約合32厘米)。手機短信字號比報紙字號大10%左右，但是手機網(wǎng)頁字號只有報紙字號的80%，個別情況下，甚至只有報紙字號的30%。

　　雙眼與手機距離更近，意味著眼睛聚焦手機圖文更費勁，進而更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。專家表示，長時間使用手機收發(fā)短信和瀏覽網(wǎng)頁還會導(dǎo)致眼睛干澀、不適和視力模糊。早期研究發(fā)現(xiàn)，90%的電腦用戶存在眼部不適問題。

　　根據(jù)其病因的不同分為三類：

　　結(jié)膜上皮性干燥癥

　　這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。雖然由于各種干眼癥的病因不同，其治療不盡相同，但對癥治療是相同的，那就是使用人工淚液來彌補淚液分泌不足，或者通過手術(shù)的方法封閉下淚小點(淚道的入口處)，使眼淚引流人淚道的量減少達到緩解干眼的目的。

　　實質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥

　　見于眼結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺及杯狀細胞甚至淚腺、淚管所致，如嚴重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，熱或化學(xué)性廣泛燒傷，嚴重的慢性結(jié)膜炎等。而長期風(fēng)沙、灰塵和油煙的刺激，長時間使用電腦和戴隱形眼鏡等也是導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎的常見原因。

　　干眼綜合征

　　這是一種病因不清的疾病，近年來發(fā)現(xiàn)可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常，在獲得性抗原刺激下引起的免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)為干燥性角結(jié)膜炎、口腔干燥和并發(fā)結(jié)締組織病(最常見為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)。

　　要盡快明確干眼癥的病因，積極針對病因進行治療，比如確診是維生素A缺乏所致的結(jié)膜上皮性干燥癥，還要同時補充維生素A。對于干眼癥的治療，目前最好的就是使用人工淚液，但是人工淚液只能緩解干眼癥，而不能從根本上治療干眼癥。