干眼病原本是秋冬季節(jié)的常見病，但現(xiàn)在卻成了夏季的“熱門病”，究其原因，可能與大家長(zhǎng)期工作在空調(diào)開放或空氣不流通的環(huán)境里，從而造成干眼癥狀。假若您正受到干眼癥狀的影響，建議積極進(jìn)行改變生活方式，預(yù)防病情發(fā)展及并發(fā)病的發(fā)生。

　　干眼病病因可分為以下四類：

　　1.水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見的干眼角度原因;先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足;長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

　　2.油脂層分泌不足

　　由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3.粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

　　4.淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

　　趕走干眼病“來(lái)襲”，從日常生活做起：

　　1、多眨眼。

　　2、注意用眼衛(wèi)生。

　　3、避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

　　4、要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果、新鮮水果、牛和青菜等補(bǔ)充維他命。天天可適當(dāng)飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

　　5、戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡 。

　　6、盡可能少使用空調(diào)，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，熱烘機(jī)。

　　7、按需點(diǎn)人工淚液。點(diǎn)人工淚液要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次， 防止加重癥狀。

　　8、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

　　9、中醫(yī)治療，內(nèi)服或局部 應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

　　夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)，加上年輕人電腦使用頻繁，眼睛容易出現(xiàn)干澀難受、怕光和視力減弱等干眼病現(xiàn)象。干眼病可并發(fā)炎癥的出現(xiàn)，影響視力，所以做好以上的預(yù)防措施非常重要。