隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們的用眼量不斷增加，近視人數(shù)也隨之劇增。中山大學(xué)中山眼科中心驗(yàn)光配鏡中心驗(yàn)光部于水明副主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，近視配鏡存在為“省錢圖便宜在非正規(guī)的眼鏡店配鏡”、“近視后戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深”等誤區(qū)，她表示一定要警惕這些誤區(qū)，不然會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生無法想象的危害。此外，于水明主任還提醒白領(lǐng)一族因?yàn)殚L時(shí)間用眼，容易形成慢性視疲勞，要注意適當(dāng)望遠(yuǎn)放松眼睛，緩解眼疲勞。

中山大學(xué)中山眼科中心驗(yàn)光配鏡中心驗(yàn)光部 于水明副主任

正確認(rèn)識(shí)配鏡 警惕配鏡2大誤區(qū)

配鏡誤區(qū)1：為省錢圖便宜在非正規(guī)的眼鏡店配鏡

很多人為了貪圖便宜會(huì)在私人眼鏡店甚至是路邊直接購買近視眼鏡佩戴，于水明主任表示這是非常不可取的，因?yàn)殚L期戴不合格的眼鏡會(huì)對(duì)眼睛造成極大危害。

首先，非正規(guī)的眼鏡店因?yàn)樗胶蜅l件有限，鏡片質(zhì)量有可能存在問題。比如鏡片本身材質(zhì)透光性不夠或鍍膜技術(shù)達(dá)不到要求等從而影響鏡片成像效果，長期戴的話會(huì)對(duì)眼睛視覺造成不好的影響。

其次，非正規(guī)的眼鏡店配鏡人員或缺乏專業(yè)配鏡知識(shí)，尤其是在為青少年配鏡的時(shí)候，一定要首先區(qū)分是真性近視還是假性近視，如果假性近視直接配鏡的話，會(huì)影響視力。

再次，非正規(guī)的眼鏡店驗(yàn)光度數(shù)準(zhǔn)確性值得懷疑，尤其對(duì)于散光度數(shù)較高者，若度數(shù)、軸位或瞳距任一數(shù)據(jù)把握不準(zhǔn)都會(huì)對(duì)視力造成影響。

最后，非正規(guī)的眼鏡店配鏡時(shí)，其加工技術(shù)是否達(dá)標(biāo)也會(huì)對(duì)眼鏡的整體效果造成影響。比如在進(jìn)行眼鏡加工時(shí)，瞳距、瞳高是否與所測量數(shù)據(jù)一致，散光軸位是否準(zhǔn)確等，若錯(cuò)將58mm的瞳距加工成61或62mm，那么長期配戴這種具有棱鏡效果的眼鏡，可能會(huì)造成眼位的偏斜等。

配鏡誤區(qū)2：近視后戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深

近視后戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深？于水明主任表示這其實(shí)是一個(gè)很大的誤區(qū)，因?yàn)榻暤募由罡麋R是沒有關(guān)系的，“因?yàn)楫?dāng)你配戴到合適的度數(shù)之后，那么外界物體所呈的像正好聚焦于視網(wǎng)膜上，此時(shí)眼睛在看東西時(shí)是處于一個(gè)放松狀態(tài)的。不過前提是佩戴的眼鏡度數(shù)是合適的，沒有出現(xiàn)過矯的情況。”

白領(lǐng)長期用眼易慢性視疲勞 可適當(dāng)望遠(yuǎn)放松眼睛

白領(lǐng)一族中近視人數(shù)比例很高，而且近視度數(shù)加深的趨勢非常明顯，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

眼睛在正常情況下，看遠(yuǎn)處的時(shí)候是處于放松狀態(tài)，而看近的時(shí)候需要使用調(diào)節(jié)功能，眼部肌肉會(huì)用力，長時(shí)間看近眼睛容易疲勞。白領(lǐng)人士白天上班幾乎一整天都對(duì)著電腦，眼睛一直看近，已處于一定的疲勞狀態(tài)。下班后又對(duì)著手機(jī)、玩IPAD等電子產(chǎn)品，長時(shí)間下去的話可能會(huì)形成慢性的視疲勞，甚至還會(huì)導(dǎo)致度數(shù)的加深。于水明主任表示，白領(lǐng)一族要警惕長期用眼，緩解眼睛疲勞、放松眼睛可適當(dāng)望遠(yuǎn)。每看電腦40分鐘到1小時(shí)左右，一定要抽出時(shí)間望遠(yuǎn)10分鐘左右，這樣是讓眼睛放松的好方法。

日常生活中保養(yǎng)近視眼鏡5建議：

很多近視的人對(duì)于如何保養(yǎng)近視眼鏡存在著一些困惑，對(duì)此于水明主任給出了以下5方面的建議：

1、放置眼鏡盡量保證鏡片朝上。當(dāng)摘下近視眼鏡不用的時(shí)候，放置在桌面上的時(shí)候一定要保證鏡片不要朝下放置，很多人因?yàn)椴蛔⒁?，隨意將眼鏡丟在桌上，當(dāng)鏡片朝下且時(shí)間久了就容易被磨花。

2、正確使用眼鏡布眼鏡盒等保護(hù)鏡片。在攜帶眼鏡的時(shí)候要注意，一般正確的做法是先用眼鏡布包好鏡片，再收攏鏡腿，然后放置在眼鏡盒中，避免鏡片被其他堅(jiān)硬的東西劃到。

3、勿用衣服擦鏡片。眼鏡戴久了，鏡片上會(huì)有些灰塵或者污垢影響視覺，這時(shí)就需要擦一擦鏡片，建議使用專門的眼鏡布來擦鏡片。因?yàn)楹芏嗳肆?xí)慣用衣服來擦鏡片，衣服的纖維是比較粗糙的，長期用衣服當(dāng)眼鏡布擦鏡片，會(huì)導(dǎo)致鏡片磨花。

4、鏡片沾油漬用清水或洗潔精清洗。當(dāng)鏡片沾到油漬用眼鏡布擦不掉的時(shí)候可以選擇用清水或洗潔精清洗鏡片，洗干凈后要將其晾干或者用眼鏡布擦干。

5、避免眼鏡接觸高溫。高溫環(huán)境下，會(huì)由于膜層與鏡片基材的熱脹冷縮不一致，造成膜層的破損甚至脫落。所以如果是蒸高溫、桑拿，要盡量把眼鏡摘下來再進(jìn)去。

專家簡介：

于水明，中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡中心視功能檢查與訓(xùn)練部主管兼驗(yàn)光部副主任，廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)眼健康專業(yè)管理委員會(huì)委員。2005年畢業(yè)于沈陽醫(yī)學(xué)院視光學(xué)專業(yè)，從事視光學(xué)臨床工作8年，擅長兒童及成人屈光不正矯正處理及漸近鏡驗(yàn)配。曾參加上海強(qiáng)生視光學(xué)苑視光學(xué)臨床技能專業(yè)培訓(xùn)課程，以及各種隱形眼鏡研討會(huì)。2010年作為專業(yè)志愿者派駐亞運(yùn)會(huì)為各國運(yùn)動(dòng)員及教練員提供專業(yè)驗(yàn)光配鏡服務(wù)。

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