青光眼就是眼睛發(fā)綠光？NO！眼壓高就等于青光眼？NO！如果你對(duì)青光眼的認(rèn)識(shí)僅限于此，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！為迎接2014年第七個(gè)屆世界青光眼周，普及青光眼知識(shí)，提高市民對(duì)青光眼的認(rèn)識(shí)，中山眼科中心青光眼之家特舉辦青光眼科普講座，中心副主任、防盲治盲辦公室主任何明光教授在講座中為廣大患者講解青光眼的概念認(rèn)識(shí)、主要特征、分類及檢查治療方法。

你了解隱形視力殺手“青光眼”嗎？

何明光教授解釋說，“青光眼”的真正的定義其實(shí)是，眼壓超越了眼球內(nèi)部組織，特別是視神經(jīng)所能承受的限度，引起的特征性的視神經(jīng)萎縮和視野缺損。這里所說的眼壓即眼球內(nèi)的壓力，正常范圍是10-21mmHg，Goldmann眼壓是眼壓測(cè)量的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

“據(jù)流行病學(xué)資料研究表明，青光眼是全球?qū)е乱暳适У闹饕蛑?，僅次于白內(nèi)障。我國(guó)原發(fā)性青光眼的患病率為0.52%，50歲以上人群的患病率達(dá)2.07%。青光眼致盲率為9.04%至10%。”何明光教授說。另從廣州的調(diào)查數(shù)據(jù)可看出，廣州青光眼患病人群主要集中在50歲以上老年群體，隨著年齡增加，患病人數(shù)驟增，80歲以上患病率最高。

長(zhǎng)時(shí)間打麻將當(dāng)心急性青光眼發(fā)作

年節(jié)期間，親朋好友歡聚一堂，最受歡迎的莫過于打麻將了。很多人不知道長(zhǎng)時(shí)間打麻將也會(huì)造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時(shí)出現(xiàn)精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會(huì)堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫(yī)搶救，則可能導(dǎo)致失明。

另外，老年人眼睛過度疲勞，很容易誘發(fā)眼底血管病變，如視網(wǎng)膜血管栓塞，特別是動(dòng)脈血管栓塞，一般都發(fā)生在用眼過度而引起的血管痙攣。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院眼科主任安美霞解釋，不少中老年人存在血脂高、動(dòng)脈硬化等問題，一旦誘發(fā)動(dòng)脈栓塞，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情況下，網(wǎng)膜神經(jīng)組織就會(huì)立即缺氧、壞死。如不馬上搶救，超過90分鐘就可能會(huì)導(dǎo)致失明。因此老年人應(yīng)更注意別過度用眼。

安美霞介紹，人眼能看清近處物體，是通過睫狀肌收縮，晶狀體懸韌帶松弛，使晶狀體厚度增加，從而增加晶狀體屈光力而實(shí)現(xiàn)的。長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲、打麻將等視近活動(dòng)，會(huì)增加睫狀肌負(fù)荷，久而久之，引起睫狀肌疲勞，出現(xiàn)視力下降、眼部酸脹甚至眼痛等視疲勞癥狀。特別是一些高度近視的人群，過度用眼會(huì)造成視網(wǎng)膜脫落、眼底出血等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明。

摸黑玩手機(jī)易得青光眼

最近微博流傳一個(gè)話題：關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼甚至失明。這絕非危言聳聽。專家提醒，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼，甚至永久失明。如果實(shí)在想玩手機(jī)，最好開一盞燈。

青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來?yè)p害，造成視力下降和視野縮小。根據(jù)眼壓升高時(shí)房角開閉的情況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類。如果長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，瞳孔自然散大，就會(huì)引發(fā)閉角型青光眼。青光眼的眼壓不控制的話，造成視神經(jīng)損壞，如不及時(shí)治療，甚至可能導(dǎo)致失明，是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病。

眼睛在黑暗中對(duì)比敏感度低，會(huì)引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇，進(jìn)一步還會(huì)導(dǎo)致近視加深。為了降低眼睛的負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度，使亮度和色澤盡量柔和。夜里如果實(shí)在想玩手機(jī)，應(yīng)開一盞低亮度的照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。屏幕的光線在黑暗中對(duì)比度過大，長(zhǎng)期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，還容易造成失眠。另外，躺著玩手機(jī)也是不好的習(xí)慣，這種姿勢(shì)對(duì)眼球的壓迫力最大，容易造成視力下降。在關(guān)燈的情況下躺著玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致曲光參差，近視度數(shù)不相同。

專家建議，孩子應(yīng)從幼兒園時(shí)期開始定期做體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。8歲以后的孩子就不容易恢復(fù)視力，10歲后就基本無恢復(fù)的可能。

此外，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：手機(jī)和電腦的連續(xù)使用時(shí)間不應(yīng)超過1小時(shí)，時(shí)長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)后要盡量看遠(yuǎn)處的綠色植被；切勿盲目使用眼藥水，眼藥水中的防腐劑，長(zhǎng)期使用易傷眼睛；堅(jiān)持做眼保健操；手機(jī)屏幕應(yīng)遠(yuǎn)離眼睛至少30cm。