預(yù)防屈光不正應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)
屈光不正共有三種,即遠(yuǎn)視、近視和散光,是兒童期的常見病。如果發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇眼、歪頭看東西或者要走得很近才看清物體,就要到醫(yī)院檢查孩子有沒有屈光不正。兒童期的屈光不正必須盡早治療。
0—6歲兒童除少數(shù)有先天性近視,多數(shù)為遠(yuǎn)視或遠(yuǎn)視散光。而兒童眼球尚在不斷發(fā)育之中,可塑性大,本身有一個(gè)正視化的過程。
因此,通過戴鏡、物理治療等系列治療后,視力多數(shù)可以得到矯正。因?yàn)閮和獠徽委熭^為復(fù)雜,一般眼鏡店不具備進(jìn)行治療的專業(yè)技術(shù)和條件,如果孩子視力有問題,應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)專科醫(yī)生檢查后,才進(jìn)行配鏡治療。有弱視的要遵醫(yī)囑進(jìn)行正規(guī)治療。
預(yù)防屈光不正應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
(1)家長(zhǎng)要有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。一般要求臺(tái)燈距桌面1米左右,可用40瓦燈泡,若超過1米,應(yīng)用60瓦燈泡。
(2)看書寫字時(shí),眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右,光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來,以免陰影擋住了光線。
(3)一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),一小時(shí)左右就應(yīng)休息一會(huì),并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。
(4)看書、寫字姿勢(shì)要端正,不宜躺在床上或在開動(dòng)的車?yán)镞M(jìn)行。
(5)看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一小時(shí)左右就該暫停。
(6)家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子講清屈光不正眼的危害性,讓孩子知道怎樣預(yù)防屈光不正,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
(7)定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有屈光不正,及時(shí)采取矯正措施。
(8)鼓勵(lì)孩子積極參加文體活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),積極防止屈光不正。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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