50歲的王阿姨最近一生氣就覺得頭暈想吐，剛開始也沒放在心上，可后來她突然覺得眼睛看不清楚，到醫(yī)院檢查后被確診為急性青光眼。

青光眼是眼內(nèi)壓力間斷或持續(xù)升高的一種眼病，臨床上經(jīng)常能看到一些人因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐， 一去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)竟然患有青光眼。這類情況多見于性格上容易憂慮、緊張、抑郁、不愛溝通的40歲以上女性，醫(yī)學上稱之為“青光眼性格”。

專家說，這類人在強烈的情緒反應或焦慮狀態(tài)下，神經(jīng)功能也受到影響，會出現(xiàn)心跳加速、血管收縮、瞳孔擴大等，眼睛內(nèi)房水的生成和排出不能達到一個動態(tài)的平衡，就會使眼 壓升高，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。持續(xù)的高眼壓可以損害視功能，如不及時治療，甚至可能失明，因此平時一定要學會控制自己的情緒。

怎么判斷自己是否患有青光眼？

1、如果家族中有青光眼的患者，并且有出現(xiàn)青光眼的這癥狀，就可確診時青光眼的發(fā)生了。

2、青光眼會導致患者眼睛酸脹，但這一種癥狀是不能確診的，如果在脹痛的情況下，還出現(xiàn)疼痛的感覺，一般就可確診。

3、青光眼患者怎么來判斷？專家指出，青光眼患者的眼球變硬，而且沒有了活力與彈性。

4、視力在莫名其妙的情況下下降，而且視野受損，需要當心青光眼。

高效預防青光眼的方法

1、飲食上

多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

2、生活上

保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

3、不要暴飲暴食

暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。