隨著社會科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品不斷的增加，人們的工作壓力也日趨增大，接觸大自然的機(jī)會就越來越少，患有散光的患者越來越多，引發(fā)散光還有一種原因就是常揉眼睛，為什么呢？

常揉眼需警惕散光

專家表示，常揉眼睛容易引起散光。導(dǎo)致視力模糊。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時(shí)，會大力揉搓。揉眼睛時(shí)通常會閉上雙眼，這時(shí)眼球會向上移，揉時(shí)的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會出現(xiàn)散光。

同時(shí)，散光也與眼內(nèi)的晶體有關(guān)。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進(jìn)入眼內(nèi)的折射率，也會造成散光。因此經(jīng)常揉眼睛會提高患散光的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是青少年。

如何避免有散光眼疾

1、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

4、多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯。

5、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

7、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

8、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。