很多人在夏天的時(shí)候，都會(huì)采取擦防曬霜、戴墨鏡等方法來(lái)避免太陽(yáng)紫外線(xiàn)對(duì)自己健康造成的傷害。然而到了冬天，在外出時(shí)就很少人會(huì)采取措施來(lái)抵擋紫外線(xiàn)，很多人都認(rèn)為，冬天的太陽(yáng)這么溫和，是不需要防范紫外線(xiàn)的。

其實(shí)，紫外線(xiàn)一年四季都存在，它對(duì)眼睛健康帶來(lái)的危險(xiǎn)全年都存在。據(jù)調(diào)查，中國(guó)冬天紫外線(xiàn)最強(qiáng)的地方是西藏，紫外線(xiàn)系數(shù)為8。其次是昆明，海口和廣州，紫外線(xiàn)系數(shù)為4～7，去過(guò)這幾個(gè)城市的人們都知道那里的冬天陽(yáng)光明媚，需要戴太陽(yáng)鏡來(lái)抵擋紫外線(xiàn)。北京及上海的紫外線(xiàn)系數(shù)為2～4，屬于中低等紫外線(xiàn)強(qiáng)度 。即便是這樣，也需要做好眼睛的防紫外線(xiàn)的工作。大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為這些地方，特別是北方城市的冬日陽(yáng)光很溫和并且常有多霧的天氣，所以只需要在夏季或者陽(yáng)光明媚的日子防護(hù)紫外線(xiàn)就可以了。但事實(shí)上，在冬季，清冽的風(fēng)常帶來(lái)晴空萬(wàn)里的景象，這時(shí)的紫外線(xiàn)輻射更加強(qiáng)烈。冬天雪地和冰面反射的紫外線(xiàn)和夏季的海濱相同。即便是多云的天氣，紫外線(xiàn)系數(shù)仍舊很高。所以，在冬天也應(yīng)該抵擋紫外線(xiàn)，保護(hù)眼睛勢(shì)在必行。

紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害

1、電光性眼炎：紫外線(xiàn)通過(guò)光化學(xué)作用造成的角膜結(jié)膜急性損傷，使蛋白質(zhì)凝固變性，角膜上皮脫落。其中，波長(zhǎng)280納米的紫外線(xiàn)對(duì)

角膜的損傷力最大。

2、翼狀胬肉：是眼球鞏膜（白色部分）朝角膜（透明部分）長(zhǎng)出的一小塊像小昆蟲(chóng)翅膀樣的病變，病變遮擋瞳孔時(shí)能影響視力，多見(jiàn)于

長(zhǎng)年在室外工作的漁民和農(nóng)民。專(zhuān)家認(rèn)為，翼狀胬肉的發(fā)生可能是紫外線(xiàn)損傷角膜前彈力層，使結(jié)膜下結(jié)締組織增生，并形成纖維血管組織

向角膜中央侵入而引起。

3、白內(nèi)障：白內(nèi)障中最常見(jiàn)的是“老年性白內(nèi)障”，它與長(zhǎng)期受紫外線(xiàn)照射關(guān)系密切。紫外線(xiàn)穿透角膜后被晶狀體所吸收，能使晶狀體

可溶性蛋白交聯(lián)凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，最終發(fā)生白內(nèi)障。

4、視網(wǎng)膜變性：實(shí)驗(yàn)顯示，紫外線(xiàn)尤其是長(zhǎng)波紫外線(xiàn)UVA，可穿透到眼內(nèi)深部，直達(dá)眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。黃斑是視網(wǎng)膜

上視覺(jué)最敏銳的部分，此處的病變能?chē)?yán)重影響視力。