冬天到了，天色暗的越來(lái)越快，如果你發(fā)現(xiàn)自己一到傍晚時(shí)分視力就變得很差，那就要及時(shí)就醫(yī)，確認(rèn)自己是否患上了夜盲癥。

夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，是指在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動(dòng)困難的眼部疾患。

引起夜盲癥的原因

先天性夜盲

系先天遺傳性眼病如視網(wǎng)膜色素變性桿狀細(xì)胞發(fā)育不良失去了合成視紫紅質(zhì)的功能所以發(fā)生夜盲

獲得性夜盲

往往由于視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良或本身的病變引起常見(jiàn)于彌漫性脈絡(luò)膜炎廣泛的脈絡(luò)膜缺血萎縮等這種夜盲隨著有效的治療疾病的痊愈而逐漸改善

暫時(shí)性夜盲

由于飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統(tǒng)疾病影響維生素A的吸收致使視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞沒(méi)有合成視紫紅質(zhì)的原料而造成夜盲這種夜盲是暫時(shí)性的只要多吃豬肝胡蘿卜魚(yú)肝油等即可補(bǔ)充維生素A的不足很快就會(huì)痊愈

夜盲癥的飲食療法：

1、常食蘋(píng)果，可防治夜盲癥。

2、新鮮鯽魚(yú)，洗凈，清燉鯽魚(yú)湯，食魚(yú)飲湯。（魚(yú)類(lèi)富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預(yù)防干眼病、夜盲和各種角膜炎）。

3、鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。

4。豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數(shù)次。補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱明目。用治夜盲癥及小兒疳眼癥。

5、雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗凈，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養(yǎng)血潤(rùn)

燥。多吃有效，可治夜盲癥、眼干燥癥及小兒疳眼癥。

6、野雞肉150克，胡蘿卜50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調(diào)料炒熟即可食用。補(bǔ)肝明目，治療肝

虛所致的眼花、夜盲癥。

7、牛肝150克，蒼術(shù)15克，共煎湯飲用。每天1劑，早晚各1次。治缺乏維生素A所致的夜盲癥。

8、豬肝200克，鮮枸杞葉150克，先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共煮，飲湯食肝，每天2次。益精補(bǔ)肝，用治夜盲癥、視力減退，有改善視

力功能的作用。

9、鮮兔肝2具，切成片，放開(kāi)水煮至半熟，然后打入雞蛋1個(gè)放入少許鹽油調(diào)味，煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲癥。

10、羊肝60克切片，同蔥炒片刻，另用鍋盛水煮沸，加入大米100克，煮至米開(kāi)花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，連吃幾天。補(bǔ)肝明目，

增加維生素A、D和鈣，有明顯提高視力的作用。用治小兒疳眼、夜盲癥。

11、豬肝100克，洗凈切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟后加豆豉10克、蔥白2根，沸后打雞蛋2個(gè)。喝湯，吃豬肝、雞蛋?？梢猿Ｊ秤?/p>

，補(bǔ)肝明目?？芍螤I(yíng)養(yǎng)性弱視、夜盲癥。

12、雄雞肝1個(gè)，蜂蜜1小杯。雄雞肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1個(gè)。

13、蒼術(shù)15克。水煎服，每日1劑，連服3日。

14、豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。

15、紅番薯葉150克，羊肝200克。番薯葉洗凈，切碎，羊肝切片，加水同煮，食肝飲湯，每日1劑，連服3日。

16、雞肝肫去污膜洗凈，與其余2味藥共置碗內(nèi)，加少量水隔水蒸熟，吃肝飲湯。多服有效。

17、鮮兔肝1~2具，醬油少許。兔肝切片，加水煮熟蘸醬油食。

18、豬肝、胡羅卜、鮮姜片名適量。加水共煮至肝熟，服食，經(jīng)常食用。