散光常常伴隨著近視，是一種常見(jiàn)的眼科疾病。而散光的癥狀和近視相似，很難區(qū)分。今天小編就來(lái)為大家介紹散光的癥狀和預(yù)防方法。

　　散光的癥狀

　　1、視力減退：看遠(yuǎn)看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯。

　　2、眼疲勞：由于散光形成的是雙焦點(diǎn)，模糊圖像需要不斷使用眼球肌肉進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，所以散光眼，特別是合并有遠(yuǎn)視的散光眼患者，極易發(fā)生視疲勞。

　　3、眼底：視乳頭常呈橢圓形，高度散光者，乳頭垂直緣看清，水平緣看不清，或相反。從視乳頭的形態(tài)，大致可了解散光的軸向。眼底有時(shí)可見(jiàn)視盤呈垂直橢閻形，邊緣模糊，用眼鏡不能很清晰地看清眼底。

　　4、不正常的頭位和眼位：雙眼都有散光者，如果度數(shù)或者軸向不對(duì)稱，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視、歪頭、斜頸等，散光矯正后可以恢復(fù)。

　　5、瞇眼：高度散光的患者為了看清遠(yuǎn)處目標(biāo)，常常喜歡瞇眼、皺眉頭，或者自我牽拉眼皮，以達(dá)到針孔鏡片和裂隙鏡片作用，用來(lái)提高視力。通過(guò)針孔或裂隙看東西，可以減少散光對(duì)視力的影響。

　　散光的分類

　　1、不規(guī)則散光和規(guī)則散光。散光根據(jù)屈光情況分為不規(guī)則散光和規(guī)則散光。不規(guī)則散光，由于各子午線的彎曲度不一致而產(chǎn)生，用鏡片不易矯正；規(guī)則散光，兩個(gè)主要子午線（彎曲度最大的子午線與彎曲度最小的子午線）正好垂直，用鏡片矯正能獲得較好的視力。

　　2、不對(duì)稱散光和對(duì)稱散光。根據(jù)雙眼散光軸的關(guān)系可以分為不對(duì)稱散光和對(duì)稱散光。不對(duì)稱散光，兩眼的主要子午線的傾斜度對(duì)中線不對(duì)稱，即兩眼所用相同符號(hào)柱鏡片的軸相加不等于180°，就叫不對(duì)稱散光。

　　散光的檢查方法

　　1、檢查屈光度：通過(guò)驗(yàn)光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

　　2、視力檢查：通過(guò)遠(yuǎn)視力和近視力檢查，可以發(fā)現(xiàn)散光。散光較重的患者，遠(yuǎn)視力和近視力都不好。

　　3、角膜曲率檢查：通過(guò)角膜曲率計(jì)檢查，發(fā)現(xiàn)角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

　　4、角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發(fā)現(xiàn)不規(guī)則散光。

　　5、散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時(shí)如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說(shuō)明有散光。

　　散光的預(yù)防方法

　　1、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。連續(xù)操作1小時(shí)，休息5－10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

　　5、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　6、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50－70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10－20厘米，呈15－20度的下視角。這樣能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

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