睡前看手機(jī)引發(fā)白內(nèi)障

　　以色列科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，長期使用手機(jī)會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)永久性損傷，干擾眼球聚焦的功能，甚至?xí)钛矍虍a(chǎn)生白內(nèi)障。

　　試驗中，科學(xué)家對與人類眼球晶體十分相似的雄牛眼球晶體進(jìn)行研究，把這些晶體暴露于熱度、輻射微波度與長時間使用手機(jī)所釋放的相同環(huán)境下。經(jīng)過兩星期后，再與未經(jīng)過特別處理的晶體相比，發(fā)現(xiàn) 者在光線下，較難聚焦，會令眼睛出現(xiàn)模糊影像。

　　另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)暴露在上述環(huán)境下的晶體組織會出現(xiàn)白內(nèi)障的先兆“氣泡”，且造成的傷害是永久性的。以色列科技學(xué)院的科學(xué)家警告，手機(jī)的輻射微波會造成不可補救的傷害，建議人們盡量使用固定電話，減少使用手機(jī)。

　　晨做護(hù)眼操防白內(nèi)障

　　每天提前十五分鐘起床不是絕對困難的事情吧?做做中醫(yī)推薦的這6招可護(hù)眼防白內(nèi)障。

　　1、刮眉。雙食指彎曲，以內(nèi)側(cè)順眉毛生長方向從內(nèi)眉端刮向眉梢。

　　2、刮眼泡。以同樣手法刮眼泡;人的眼泡和眼眉部位均有若干主眼穴位，故常刮此處有益于眼睛和減少眼泡。

　　3、點按睛明。用雙中指端點按內(nèi)眼角“睛明”穴約十下。

　　4、用雙曲拇指背或雙中、無名指腹輕力朝外交替輕抹雙眼皮一二十下。此舉對保健眼睛十分有益，但對近視眼而言，切勿用力過猛，以防視網(wǎng)膜脫落。

　　5、用雙曲拇指背順逆時針方向揉按太陽穴各一二十下。

　　6、以左拇指和食指捏住雙眉中間的鼻梁上端，以右手掌從額頭發(fā)際經(jīng)百會穴往后按壓至太椎穴;再換手作同樣操作，各一二十下。