案例剖析：

　　最近，上初中的小黃上課老是看不清楚東西,一般站在兩米5以外的東西都看不清楚了,看什么都覺得有虛虛的影子在物體旁邊。小黃表示：我這個情況已經(jīng)有一年了,現(xiàn)在上初一了(還未配眼鏡),覺得更難看清東西了.我平時用電腦比較多,基本每個晚上都用,看書也比較低.請問我這是真近視還是假近視,還可以矯正回來嗎?

　　假性近視可糾正

　　經(jīng)過專家診斷，原來小黃患上了假性近視。

　　假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

　　專家表示，孩子在這個年齡是很容易得假近視的，雖然真近視可能性不大，但如果必要，還是建議去配一副眼鏡，這樣可以防止近視度數(shù)加深。剛上初中的孩子，眼球還沒有完全發(fā)育。假性近視只要以后注意用眼，視力是可以恢復(fù)的。

　　放松調(diào)節(jié)可治假近視

　　目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治假防真目的。常用的方法有：

　?、欧潘烧{(diào)節(jié)

　?、?A href="http://www.10646m2m.com/oculus/a/201211/644125823147.html" target=_blank>散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。

　?、诖魍雇哥R法：先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

　　③遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個小時后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。

　　⑵采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：

　　直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。

　　⑶改善學(xué)習(xí)環(huán)境：

　　閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。

　?、冉暬颊咂毡槿狈︺t和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

　　由于假性近視是隨著看近時間的延長和調(diào)節(jié)度的增加而加重，隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點。采取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣，避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過度而持續(xù)緊張，是預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。