孩子得了急性中耳炎，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)類型、耳部防護(hù)、運(yùn)動(dòng)環(huán)境以及運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理等。

1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使孩子身體血液循環(huán)加快，導(dǎo)致中耳內(nèi)的炎癥反應(yīng)加劇，引起耳部疼痛加重。像長(zhǎng)跑、快速跳繩、激烈的籃球比賽等都不適合?？蛇x擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，既能適當(dāng)活動(dòng)身體，又不會(huì)對(duì)耳部病情產(chǎn)生太大刺激。

2. 運(yùn)動(dòng)類型：要避免頭部劇烈晃動(dòng)和碰撞的運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)中耳造成額外的壓力和損傷，影響病情恢復(fù)。例如蹦極、過(guò)山車等游樂(lè)項(xiàng)目，以及拳擊、橄欖球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)都應(yīng)禁止。可以選擇一些較為溫和的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)動(dòng)作舒緩，能幫助孩子放松身心，同時(shí)不會(huì)對(duì)耳部造成不良影響。

3. 耳部防護(hù)：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要做好耳部防護(hù)。如果是在戶外活動(dòng)，要避免風(fēng)沙、灰塵等進(jìn)入耳朵，可佩戴合適的帽子或耳罩。游泳時(shí)，要使用耳塞，防止水進(jìn)入耳朵，因?yàn)槲鬯M(jìn)入中耳可能會(huì)加重感染。若不慎有水進(jìn)入耳朵，應(yīng)及時(shí)用干凈柔軟的棉簽輕輕擦拭外耳道，但不要深入耳道內(nèi)部，以免損傷鼓膜。

4. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境很重要。要避免在嘈雜、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵胍艨赡軙?huì)刺激孩子的耳部神經(jīng)，加重不適癥狀，而污濁的空氣可能含有大量細(xì)菌和病毒，不利于病情恢復(fù)。應(yīng)選擇空氣清新、安靜的公園、郊外等地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

5. 運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理：運(yùn)動(dòng)后要讓孩子適當(dāng)休息，及時(shí)補(bǔ)充水分。同時(shí)，要密切觀察孩子的耳部癥狀是否有變化，如是否出現(xiàn)疼痛加劇、耳鳴、聽(tīng)力下降等情況。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，要保持耳部清潔干燥，避免用手搔抓耳朵。

孩子得了急性中耳炎，運(yùn)動(dòng)方面需要多方面注意。合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和類型、做好耳部防護(hù)、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境以及重視運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理，這些措施有助于孩子在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)安排有疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。