孕婦扁桃體一邊疼，可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、鹽水漱口、藥物治療、改善生活環(huán)境等方式安全緩解。

1. 調(diào)整飲食：飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重扁桃體疼痛。可多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強免疫力，促進扁桃體炎癥的恢復。還可以選擇一些具有清熱去火作用的食物，如綠豆湯、苦瓜等。

2. 增加水分攝入：多喝水能夠濕潤喉嚨，緩解疼痛不適，同時還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。除了白開水，也可以適量飲用一些鮮榨果汁，但要注意避免添加過多糖分。

3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口是一種簡單有效的緩解方法。鹽水具有殺菌消炎的作用，能夠減輕扁桃體的炎癥。每天可多次用鹽水漱口，每次漱口時間保持在30秒左右，然后吐出。

4. 藥物治療：如果疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用一些相對安全的藥物。如西瓜霜含片，具有清熱解毒、消腫止痛的功效；銀黃含片，能清熱疏風、利咽解毒；草珊瑚含片，可疏風清熱、消腫止痛、清利咽喉。但使用藥物時一定要嚴格遵醫(yī)囑。

5. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激扁桃體。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，以利于身體恢復。

孕婦扁桃體一邊疼時，采用上述安全緩解的小妙招，通常能在一定程度上減輕疼痛癥狀。但如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情，影響孕婦和胎兒的健康。