職場人患急性咽炎，不應(yīng)硬扛，部分情況可自愈，還可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、局部治療、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對，如病情較輕、免疫力強(qiáng)可觀察等待自愈。

1. 了解急性咽炎：急性咽炎是咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的急性炎癥，常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒、細(xì)菌感染，高溫、粉塵、煙霧等環(huán)境因素，以及過敏反應(yīng)等引起。職場人因工作壓力大、生活不規(guī)律等，易降低免疫力，增加患病幾率。

2. 能否自愈：若病情較輕，僅輕微咽痛、咽干，且職場人自身免疫力強(qiáng)，通過多喝水、多休息，有可能在一周左右自愈。但自愈不意味著硬扛，仍需關(guān)注病情變化。

3. 改善生活習(xí)慣：職場人應(yīng)盡量保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上，避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口。

4. 藥物治療：癥狀較明顯時(shí)，可使用藥物緩解?？共《舅幬锶缋晚f林、阿昔洛韋等，對病毒感染引起的急性咽炎有一定療效；抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，適用于細(xì)菌感染；還可服用清熱解毒的中成藥，如藍(lán)芩口服液、雙黃連口服液等。用藥需遵醫(yī)囑。

5. 局部治療：使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，可清潔口腔、殺菌消炎；含服碘喉片、薄荷喉片等含片，能減輕局部癥狀。

6. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、呼吸困難等，或持續(xù)一周未緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

職場人患急性咽炎，不應(yīng)盲目硬扛。病情輕、免疫力好時(shí)可觀察等待自愈，但要改善生活習(xí)慣促進(jìn)恢復(fù)。癥狀明顯或加重時(shí)，需合理使用藥物和局部治療。若病情無好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。