孩子鼻塞，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有按摩穴位、中藥調(diào)理、艾灸療法、食療、熏蒸療法等。

1. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴等穴位可緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，按摩此穴位能疏散風(fēng)熱、通利鼻竅。印堂穴在兩眉中間，按摩印堂穴有明目通鼻的作用。風(fēng)池穴在項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩該穴位可祛風(fēng)散寒，減輕因外感風(fēng)邪導(dǎo)致的鼻塞。按摩時(shí)用手指輕輕按揉，每次每個(gè)穴位按揉1 - 2分鐘，以穴位有輕微酸脹感為宜。

2. 中藥調(diào)理：可根據(jù)孩子的具體癥狀和體質(zhì)選擇合適的中藥。如荊防敗毒散，適用于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞，具有辛溫解表、宣肺散寒的功效。銀翹解毒片，對(duì)于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的鼻塞有較好療效，能疏風(fēng)解表、清熱解毒。通竅鼻炎顆粒，可改善鼻淵、鼻塞、流涕等癥狀，起到散風(fēng)消炎、宣通鼻竅的作用。不過(guò)，使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

3. 艾灸療法：艾灸一些特定穴位也有助于緩解鼻塞。常用穴位有肺俞穴、大椎穴等。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，艾灸此穴位可調(diào)理肺氣。大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處，艾灸大椎穴能振奮陽(yáng)氣、驅(qū)散風(fēng)寒。艾灸時(shí)要注意距離和溫度，避免燙傷孩子皮膚。

4. 食療：一些食療方對(duì)孩子鼻塞也有調(diào)養(yǎng)作用。例如生姜紅糖水，生姜有解表散寒的作用，紅糖能補(bǔ)充能量，適用于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞。蔥白水，蔥白具有通陽(yáng)解表的功效，煮水飲用可緩解鼻塞癥狀。百合銀耳粥，有滋陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)于肺燥引起的鼻塞有一定幫助。

5. 熏蒸療法：用蒼耳子、辛夷花等中藥材煮水，利用其蒸汽熏蒸孩子的鼻部。蒼耳子和辛夷花都有通鼻竅的作用，蒸汽可濕潤(rùn)鼻腔，減輕鼻黏膜充血，從而緩解鼻塞。熏蒸時(shí)要注意保持適當(dāng)距離，防止?fàn)C傷。

孩子鼻塞時(shí)，中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法多樣且具有一定的效果。按摩穴位、中藥調(diào)理、艾灸療法、食療和熏蒸療法等都能在不同程度上緩解孩子的鼻塞癥狀。但如果孩子鼻塞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。