孩子鼻子不通氣，運動能緩解癥狀，主要是因為運動可促進血液循環(huán)、增強免疫力、減輕鼻黏膜充血、促進黏液排出、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等。

1. 促進血液循環(huán)：運動時身體代謝加快，血液循環(huán)也隨之加速。這使得流經(jīng)鼻腔的血液增多，能為鼻黏膜帶來更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持鼻黏膜的正常生理功能。同時，良好的血液循環(huán)可改善鼻黏膜的微環(huán)境，減輕因血液循環(huán)不暢導致的鼻子不通氣狀況。

2. 增強免疫力：適度運動可以刺激免疫系統(tǒng)，使免疫細胞活性增強，數(shù)量增多。孩子免疫力提高后，能更好地抵御病毒、細菌等病原體的侵襲，減少因上呼吸道感染等疾病引起的鼻子不通氣情況。例如，經(jīng)常運動的孩子患感冒的頻率相對較低，即便感染，癥狀也可能相對較輕，恢復也更快。

3. 減輕鼻黏膜充血：在運動過程中，身體會分泌一些內(nèi)源性的物質(zhì)，如腎上腺素等。這些物質(zhì)具有收縮血管的作用，可使鼻黏膜的血管收縮，減輕鼻黏膜的充血、水腫，從而緩解鼻子不通氣的癥狀。

4. 促進黏液排出：運動時孩子的呼吸頻率加快、深度增加，這種呼吸的變化有助于促進鼻腔內(nèi)黏液的排出。當鼻腔內(nèi)的黏液減少時，通氣狀況自然會得到改善。而且，運動過程中的身體活動，如跳躍、跑步等，也能通過震動等方式幫助黏液排出。

5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：運動可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使自主神經(jīng)的平衡得到改善。鼻腔的通氣功能受自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，當自主神經(jīng)功能紊亂時，可能會導致鼻黏膜血管舒縮異常，引起鼻子不通氣。通過運動調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有助于恢復鼻腔正常的通氣功能。

在孩子鼻子不通氣時，除了運動緩解癥狀外，還可使用一些藥物輔助治療。常見藥物有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。若孩子鼻子不通氣癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他嚴重癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科或耳鼻咽喉科就診。

綜上所述，運動對于緩解孩子鼻子不通氣癥狀有一定的作用，其通過促進血液循環(huán)、增強免疫力、減輕鼻黏膜充血、促進黏液排出以及調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等多方面機制來改善通氣狀況。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導下合理使用藥物治療。