空氣不好引發(fā)耳朵疼，防護(hù)措施有佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)空氣、注意耳部衛(wèi)生、增強(qiáng)身體免疫力、合理用藥等。

1. 佩戴防護(hù)用具：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴口罩和耳罩?？谡帜軠p少空氣中有害顆粒和污染物的吸入，降低對(duì)呼吸道及耳部的刺激；耳罩可起到一定的物理隔離作用，阻擋部分污染物與耳部直接接觸。

2. 改善室內(nèi)空氣：使用空氣凈化器，能有效過(guò)濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)污染物濃度。還可以在室內(nèi)擺放一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

3. 注意耳部衛(wèi)生：避免用不干凈的手或器具挖耳朵，防止細(xì)菌、病毒等進(jìn)入耳道引發(fā)感染。游泳、洗澡后，及時(shí)用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，保持耳部干燥。

4. 增強(qiáng)身體免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚(yú)類等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、瑜伽等，可提高身體的免疫功能。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

5. 合理用藥：當(dāng)耳朵疼癥狀較輕時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酚甘油滴耳液、氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等藥物緩解癥狀。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

空氣不好引發(fā)耳朵疼會(huì)給人帶來(lái)不適，通過(guò)佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)空氣、注意耳部衛(wèi)生、增強(qiáng)身體免疫力以及合理用藥等防護(hù)措施，能在一定程度上減少空氣不好對(duì)耳朵的傷害。若耳朵疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。