職場人士耳朵疼可能由多種原因引起，如外耳道炎、中耳炎、耳神經痛、耵聹栓塞、噪音刺激等。針對這些情況，可采取相應的緩解和治療方法。

1. 外耳道炎：外耳道皮膚或皮下組織的炎癥，多因挖耳、水進入耳內等引起。癥狀有耳痛、灼熱感等。治療可使用氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等藥物，但需遵醫(yī)囑。日常要注意保持耳部清潔，避免頻繁挖耳。

2. 中耳炎：中耳部位發(fā)生的炎癥，常由上呼吸道感染蔓延所致。表現為耳痛、聽力下降、耳鳴等。治療時可選用頭孢呋辛酯、阿奇霉素、阿莫西林等抗生素，具體用藥需遵醫(yī)囑。同時要積極治療上呼吸道感染，避免用力擤鼻。

3. 耳神經痛：耳部感覺神經受到刺激引發(fā)的疼痛，可能與精神緊張、壓力大等有關。疼痛多為陣發(fā)性?？赏ㄟ^放松心情、保證充足睡眠來緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用卡馬西平、加巴噴丁、普瑞巴林等藥物。

4. 耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，在外耳道內聚集成團，阻塞外耳道。會導致耳痛、聽力減退等?？傻结t(yī)院由醫(yī)生用耵聹鉤取出，或使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗排出。

5. 噪音刺激：職場中長時間處于噪音環(huán)境，會損傷內耳毛細胞，引起耳痛。應盡量減少在噪音環(huán)境中的暴露時間，佩戴耳塞或耳罩等防護用具。若疼痛持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。

職場人士耳朵疼的原因多樣，不同原因的治療方法也有所不同。當出現耳朵疼的癥狀時，不要自行盲目處理，應及時明確病因，采取針對性的治療措施。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，要盡快到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以免延誤病情。