新冠后鼻塞難緩解，可通過使用生理鹽水沖洗鼻腔、應用減充血劑、使用糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑、進行熱敷以及按摩穴位等方法來緩解。

1. 使用生理鹽水沖洗鼻腔：生理鹽水具有清潔和濕潤鼻腔的作用。新冠病毒感染后，鼻腔內(nèi)會有大量的分泌物，這些分泌物會阻塞鼻腔導致鼻塞。使用生理鹽水沖洗可以將分泌物沖出，改善通氣。常見的沖洗方式有使用洗鼻器，按照正確的操作方法進行沖洗，能有效減輕鼻塞癥狀。

2. 應用減充血劑：減充血劑可以使鼻黏膜血管收縮，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而緩解鼻塞。常用的減充血劑有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等。但使用這類藥物時需遵醫(yī)囑，避免長期使用導致藥物性鼻炎。

3. 使用糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑：糖皮質(zhì)激素具有抗炎、抗過敏的作用，能減輕鼻黏膜的炎癥反應，緩解鼻塞。常見的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。使用時要按照正確的方法噴入鼻腔，以達到較好的治療效果。

4. 進行熱敷：熱敷可以促進鼻腔局部的血液循環(huán)，減輕鼻黏膜的充血，從而緩解鼻塞?？梢允褂脽崦矸笤诒遣?，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。熱敷時要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

5. 按摩穴位：按摩特定的穴位可以起到通鼻竅的作用。例如按摩迎香穴、印堂穴等。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中；印堂穴位于兩眉中間。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，每天可多次進行。

新冠后鼻塞難緩解會給患者帶來不適，通過上述使用生理鹽水沖洗鼻腔、應用減充血劑、使用糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑、進行熱敷以及按摩穴位等方法，通常能在一定程度上緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因并進行針對性治療。