以前不打呼?，F(xiàn)在打呼嚕，可能由肥胖、不良睡姿、鼻部疾病、咽部疾病、飲酒等因素引起。

1. 肥胖：體重增加會使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，導(dǎo)致氣道變窄。睡眠時氣流通過狹窄氣道產(chǎn)生振動，從而引起打呼嚕。對于因肥胖導(dǎo)致打呼嚕的情況，需要通過合理飲食和適當(dāng)運動來減輕體重，減少頸部脂肪對氣道的壓迫。

2. 不良睡姿：仰臥位睡眠時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引發(fā)打呼嚕。可以嘗試調(diào)整為側(cè)臥位睡眠，這樣能有效減少舌根后墜，改善氣道通暢程度，減輕打呼嚕癥狀。

3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹，鼻道狹窄，影響鼻腔通氣。睡眠時氣流進出不暢，就會出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象。治療方面，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物減輕鼻腔炎癥，緩解鼻塞，改善通氣。但需遵醫(yī)囑使用。

4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、懸雍垂過長等咽部疾病，會使咽腔空間變小。氣流通過狹窄的咽腔時產(chǎn)生渦流并引起振動，造成打呼嚕。癥狀較輕時可先采取藥物保守治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素控制炎癥。若保守治療效果不佳，則可能需要手術(shù)治療。

5. 飲酒：酒精會使咽喉部肌肉松弛，導(dǎo)致氣道更容易塌陷阻塞。睡前飲酒會加重打呼嚕癥狀。應(yīng)盡量避免睡前飲酒，以減少對氣道的影響。

打呼?？赡苡啥喾N因素引起，若以前不打現(xiàn)在打呼嚕，需綜合考慮自身情況，排查可能的原因。針對不同原因采取相應(yīng)的治療措施，如改善生活習(xí)慣、治療相關(guān)疾病等。若打呼嚕癥狀嚴(yán)重或伴有呼吸暫停等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻咽喉科就診，以便明確病因并進行針對性治療。