空氣不好導(dǎo)致咽喉痛，可通過(guò)改善環(huán)境、增加水分?jǐn)z入、使用藥物、進(jìn)行霧化治療、調(diào)整飲食等方式快速應(yīng)對(duì)。

1. 改善環(huán)境：盡量待在空氣清新的室內(nèi)，使用空氣凈化器過(guò)濾空氣中的有害顆粒和污染物，降低其對(duì)咽喉的刺激。若需外出，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，減少吸入不良空氣。

2. 增加水分?jǐn)z入：多喝溫開(kāi)水，保持咽喉濕潤(rùn)，緩解疼痛不適。也可適量飲用蜂蜜水、檸檬水等，蜂蜜有潤(rùn)喉作用，檸檬富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。

3. 使用藥物：可選用西瓜霜含片、草珊瑚含片、西地碘含片等藥物，這些藥物能直接作用于咽喉，減輕炎癥和疼痛。還可口服清喉利咽顆粒、咽炎片、藍(lán)芩口服液等中成藥，以緩解咽喉癥狀。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 進(jìn)行霧化治療：通過(guò)霧化器將藥物變成微小的顆粒，直接作用于咽喉部，能有效減輕炎癥和水腫，緩解疼痛。常用的霧化藥物有布地奈德混懸液等，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽喉疼痛?？啥喑砸恍┚哂袧?rùn)喉作用的食物，如梨、銀耳、百合等，有助于緩解咽喉不適。

空氣不好導(dǎo)致咽喉痛時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法進(jìn)行快速應(yīng)對(duì)。若咽喉痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。